Вот и заканчивается первый месяц лета. В лесах и на рынках появились летние ягоды (клубника, земляника, черника), начался сезон огурцов, помидоров и т. п. И вот весьма актуальным становится вопрос об использовании этих фруктов и овощей для пользы нашего здоровья и красоты.

Сегодня мы поговорим об одной из самых популярных диет – огуречной.Каковы же полезные свойства огурцов.

Огурец это особенный овощ, который на 95% состоит из воды и на 5 % из клетчатки, так что, съедая в день 2 кг огурцов, мы выполняем норму в суточном потребление воды (1,9 л).

Клетчатка огурца будет способствовать не только очищению организма от токсинов, но и нормализует работу ЖКТ, что приведет и улучшению внешнего вида кожи.

Замечательные мочегонные свойства огурцов избавят вас от лишней жидкости в организме, и как следствие этого приведут к избавлению от лишних объемов. А прекрасные маски из огурцов очистят вашу кожу, сделают ее эластичной и подтянутой...

Продолжение