Ноги болят не только у бабушек.

Модная обувь, напряженный рабочий график…

По вечерам — отечность, «вздутые» вены, тяжесть в ногах.

План такой:

приходим домой, снимаем тесную обувь и колготки, и уделяем ногам всего 20-30 минут.

Способ выбирайте сами.

1. Уксус.

Заполните ванночку для ног теплой водой, добавьте немного мыла и чашку белого уксуса. Поместите в ванночку ноги. Через полчаса вы избавитесь от отеков, а кожа станет менее сухой. Можно использовать и такой способ. Смочить ткань или полотенце в теплой воде с уксусом, обернуть ноги, подержать несколько минут, пока ткань не остынет.

2. Сода.

Преимущество перед уксусом – отсутствие запаха. Налейте в ванночку теплой воды. На каждый литр воды добавьте полчашки соды. Перемешайте до растворения и опустите ноги на 20-30 мин.

Продолжение здесь >>