Многие люди считают проблему лишнего веса неразрешимой, однако они не задумываются, что существует достаточно простое решение проблемы. Одни люди садятся на диету, что не всем дает положительный и нужный результат, другие же и не начинают бороться со своей проблемой. Но ведь существуют эффективные диеты! Да, организм каждого человека уникален, и одна диета может помочь одному, но сделать хуже другому. В таком случае следует обратиться к диетологу, который, при составлении рациона, учтет особенности вашего организма и составит такую диету, которая неспособна вам навредить, а сделает только лучше.

Если у человека существуют такие недуги как: диабет, ишемическая болезнь сердца, гипертония, то ему категорически запрещено выбирать диету самостоятельно. В данной ситуации поможет только консультация с врачом.

Читайте подробнее >>