Ни для кого не секрет, что представительницы прекрасного пола, независимо от обстоятельств, стремятся к совершенству

в своей внешности, и не только. С чего же начать в борьбе за идеальный внешний вид? Правильно, конечно же, с фигуры.

Такие аббревиатуры, как ЗОЖ и ПП, уже довольно-таки давно вошли в повседневную жизнь. Но прежде чем находиться в зале

 по 10 раз в неделю, изнывая от боли в мышцах, и жевать зеленый лист салата, запивая его водой, необходимо лучше

 разобраться, действительно ли таким образом жизни можно помочь организму, и добиться желаемого результата.

Чтобы понять, где, правда, а где ложь, необходимо перечислить несколько мифов о «правильном питании».

Читать далее