Что нельзя есть сразу после тренировки

Чтобы получить максимальную пользу от тренировок, нужно уделять больше внимания пище, которую едим. Дело в том, что наши тела нуждаются в определенных питательных веществах после тренировки.

Это означает, что, если вы едите сразу после тренировку не ту пищу, в конечном итоге принесете своему организму больше вреда, чем пользы. После каждой тренировки нужно есть белки, овощи и цельно-зерновые продукты. Избегать жиров и сахара. Читать далее

		Это интересно Это интересно 0 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Что нельзя есть сразу после тренировки Чтобы получить максимальную пользу от тренировок, нужно уделять больше внимания пище, которую едим Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/mir-delovoj-zhenschinyi/15995427/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Что нельзя есть сразу после тренировки </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Чтобы получить максимальную пользу от тренировок, нужно уделять больше внимания пище, которую едим </div> </div> Что нельзя есть сразу после тренировки <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/mir-delovoj-zhenschinyi/15995427/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Что нельзя есть сразу после тренировки</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Чтобы получить максимальную пользу от тренировок, нужно уделять больше внимания пище, которую едим </div> </div>

Veneta

21.08.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 102

Следить

Комментарии ⁰

Мир деловой женщины 9671

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Что нельзя есть сразу после тренировки

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3821 участник