Условия, в которых живет современный человек, полезными для его здоровья не назовешь. Экология и продукты питания оставляют желать лучшего. Мы все чаще прибегаем к помощи всяких таблеток. Но есть данные человеку природой помощники, которые благодаря своему составу могут, при регулярном их употреблении, эффективно помочь чувствовать себя лучше. Одним из таких помощником, является миндаль. Этот орех содержит массу полезных витаминов и минералов, необходимых человеку. Область его применения весьма разнообразна – от кулинарии и медицины до косметических средств. Миндаль поможет преодолеть болезни, усилить иммунитет. Но при всей его полезности, следует помнить, что все хорошо в меру, это относится и к миндалю, употребление без меры этого ореха может навредить человеку, к примеру, миндаль высококалорийный орех, а значит, можно совершенно незаметно для себя несколько прибавить в весе. Поэтому, для того чтобы избежать неприятностей, следует соблюдать определенные правила при употреблении миндаля.

Читать дальше >>