Как поднять тестостерон, чтобы привлекать и не только

Он делает мужчин настоящими мужчинами, а женщин – настоящими женщинами. Такая химическая подпитка, преобразующая нас в конкурентных представителей своего вида. Благодаря ему и мы хотим, и нас хотят. И поиски ответа, как поднять тестостерон, - далеко не праздное любопытство, а забота о своем здоровье.

С одной стороны, повысить его просто, и схема действий проста. Достаточно лишь придерживаться здорового образа жизни: правильное питание, включающее продукты, повышающие тестостерон, разумные занятия спортом и деятельность, приносящая удовлетворение.

А с другой – без труда и лягушку не поймаешь, не то что рыбу.

Как поднять тестостерон: правильное питание

В рационе должны присутствовать белки, углеводы и жиры в правильной пропорции: на 4 единицы углеводов приходятся по 1 единице белков и жиров.

Длительное выпадение из троицы какой-либо составляющей или существенный перекос в соотношении недопустим. Вот почему те, кто длительно «сидят» на ограничительных диетах, из которых убираются или углеводы, или жиры, или белки, теряют жизненный тонус и впадают в хандру, а то и полную депрессию.

Дальше: http://shas-live.com/zdorovje/kak-podnyat-testosteron-produkty-povyshayushie-testosteron

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как поднять тестостерон, чтобы привлекать и не только Он делает мужчин настоящими мужчинами, а женщин – настоящими женщинами Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/mir-v-kotorom-tyi-zhivesh/12074095/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как поднять тестостерон, чтобы привлекать и не только </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Он делает мужчин настоящими мужчинами, а женщин – настоящими женщинами </div> </div> Как поднять тестостерон, чтобы привлекать и не только <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/mir-v-kotorom-tyi-zhivesh/12074095/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как поднять тестостерон, чтобы привлекать и не только</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Он делает мужчин настоящими мужчинами, а женщин – настоящими женщинами </div> </div>

George Riddler

Наш консультант по счастливой жизни 04.06.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 362

Комментарии ⁰

Мир, в котором ты живешь 12390

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как поднять тестостерон, чтобы привлекать и не только

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2583 участника