Перефразируем знаменитую фразу о солдате: плох тот спортсмен, который не мечтает бегать быстрее. Парашют для бега призван решить скоростную проблему не только спринтерам, но и любителям силовых видов спорта. Разберемся, что такое парашют для бега, кто его использует и для чего, как тренироваться.

Любители пробежек знают, что, несмотря на все их прелести, когда-нибудь начинает приедаться монотонность рутинных тренировок.

Десятки кругов вокруг школьного стадиона можно заменить равноценным по протяженности маршрутом по спящим улицам города, а то и бегом по пересеченной местности. Монотонный темп заменяется интервальным бегом. Тренировки, особенно в непогоду, можно разбавлять челночным бегом в спортзале, на месте – в комнате или по лестнице – в подъезде.

Еще хуже, если показатели остановились на месте, а намеченный результат остается таким же недостижимым. Здесь уже нужен положительный стресс для организма. 

Еще раз заметим, что разговор ведется не только для бегунов, но и любителей силовых видов спорта.

Бодибилдеры и фитнесмены со стажем не ограничивают свои тренировки лишь «качанием железа». Они включают в свои программы спринт, который незаменим в проработке «быстрых» волокон мускулов.

Зачем он нужен

Парашют для бега дает нам неоценимую возможность получить качественный концентрат спринта, который встряхивает организм и дает толчок к дальнейшему развитию.

Эта спортивная принадлежность помогает повысить интенсивность и эффективность тренировки.

Попробуйте статически удерживать на бицепсе тяжелую гантель, например, минуту. А потом, вместо отягощения возьмите обычную книгу. Вот примерно такое же ощущение испытывает человек, пробежав 100 метров с куполом, а потом «налегке».

Дальше: http://shas-live.com/dvigenie-zhizn/parashut-dlya-bega