Вопрос этот животрепещущий для многих и многих из нас. Чтобы убедиться в необходимости восстановить обмен веществ, достаточно оглянуться вокруг и сравнить количество людей полных с необремененными лишним весом . Соотношение первых ко вторым неприятно удивит.

Если юных лишний вес еще хоть как-то щадит, то с приближением к первым сединам ожирение приобретает характер эпидемии.

В угоду массового потолстения даже наши критерии постепенно становятся более либеральными. Несмотря на внушительный «пояс безопасности» вокруг талии, многие считают себя и окружающих довольно таки стройными, а лишние складки – «от лет, а не от котлет».

Понятно, что ожирение начинается не одномоментно. Оно зачастую подкрадывается медленно и обнаруживается при попытке безуспешно натянуть любимые джинсы или платье.

Возможен шок от внезапного озарения-открытия у себя на туловище множества складок, как у гусеницы из мультфильма.

Все мы разные. И реакция на «вновь открывшиеся обстоятельства» варьируется с моментального «падения» на диету и до «будь, что будет» с еще большим количеством майонезных бутербродов.

И только «подкованные» понимают, что для похудения следует нормализовать «засыпающий» обмен веществ.

Дальше: http://shas-live.com/zdorovje/kak_vosstanovit_obmen_veshestv_i_pohudet