Задумывались ли вы над тем, какие лучшие продукты с витаминами для нашего здоровья? Конечно, так просто купить баночку поливитаминов и не ломать голову над правильностью своего рациона питания. А ведь ко всему над подходить с умом. Почему все же питание должно быть основой нашего здоровья?
Все просто: когда мы едим продукты, то получаем энергию из этих продуктов. Витамины и другие микроэлементы не обеспечивают эту энергию, но они имеют решающее значение для превращения пищи в энергию. Кроме того, они играют ключевую роль в таких вещах, как активация нервной функции и сокращение мышц, борьба с болезнями и защита клеток от повреждений.
Каждый витамин и минерал играет определенную роль в организме. Но прежде, чем рассказать о том, какие лучшие продукты с витаминами, хотелось бы сделать небольшой экскурс в историю о том, как были открыты витамины и какую роль в этом играли продукты.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Активация Windows: как убрать надпись с экрана в углу справа несколькими способами
(3)
В.Татьяна
,
02.11.2020
-
ПРАВИЛА СОТРУДНИЧЕСТВА ДЛЯ АВТОРОВ (обязательны для прочтения)
(18)
В.Татьяна
,
31.05.2020
-
Годы – лишь досадная помеха
(2)
В.Татьяна
,
01.02.2020
-
Смеяться полезно
(2)
В.Татьяна
,
01.02.2020
-
Ходила осень ... Смотрела в души ...
(2)
В.Татьяна
,
20.10.2019
20240427132217