Судороги конечностей может испытывать любой человек в любом возрасте, хотя, как правило, этому в большей степени подвержены пожилые люди и беременные женщины.
Судороги бывают длительными и кратковременными, случаются днем и во время сна. Они могут иметь приступообразный характер или возникнуть внезапно, порой, казалось бы, без видимых причин.
Иногда судороги проходят сами, иногда доставляют много неудобств, а есть и такие, что опасны для жизни. Чтобы помочь себе в экстренной ситуации, а, возможно, забыть о такой проблеме, как судороги конечностей, следует разобраться в причинах неприятного явления.
Хронический дефицит таких важных микроэлементов, как магний, кальций, калий, витаминов Д, Е, А и группы В может стать причиной спазмов.
Судороги конечностей, как правило, связаны с мышечной усталостью и нагрузкой мышц, например, при занятиях спортом. Часто от судорог страдают люди с варикозным расширением вен.
Иногда причиной спазма мышцы или группы мышц становится длительное нахождение человека в неудобных, напряженных позах от сидения или лежания. Кстати, в большей степени подвержены появлению судорог при выполнении напряженной или энергичной работы пожилые люди.
Нередко судороги конечностей связывают с остеохондрозом позвоночника, из-за которого нарушаются снабжение мышц кровью и нервная регуляция. К такому же результату приводят заболевания сосудов ног и рук, которые не в полной мере питают мышцы, подвергаемые нагрузкам.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Активация Windows: как убрать надпись с экрана в углу справа несколькими способами
(3)
В.Татьяна
,
02.11.2020
-
ПРАВИЛА СОТРУДНИЧЕСТВА ДЛЯ АВТОРОВ (обязательны для прочтения)
(18)
В.Татьяна
,
31.05.2020
-
Годы – лишь досадная помеха
(2)
В.Татьяна
,
01.02.2020
-
Смеяться полезно
(2)
В.Татьяна
,
01.02.2020
-
Ходила осень ... Смотрела в души ...
(2)
В.Татьяна
,
20.10.2019
-
Как сделать красивый или страшный макияж для девушек на Хэллоуин
(7)
В.Татьяна
,
12.10.2019
-
Никогда не носите эти 5 вещей! Они разрушают вашу энергетику
(1)
В.Татьяна
,
29.05.2019
-
Вас поздравляю с Вербным Воскресеньем !
(2)
В.Татьяна
,
21.04.2019
-
Знание этих 5 фактов о мозге изменит вашу жизнь!
(1)
Ув.ТОМА
,
15.03.2019
-
Эдуард Мане : ” Надо писать то , что видишь “
(4)
Федосия
,
13.02.2019
-
Смайлики в помощь
(1)
Ув.ТОМА
,
12.02.2019
-
Водопады Улары в Горном Алтае.
(2)
marek71172
,
12.02.2019
-
Жизнь надо смаковать, а не терпеть
(1)
Ув.ТОМА
,
30.01.2019
-
Светлая память любимым. Мы будем помнить
(1)
Ув.ТОМА
,
29.01.2019
-
От пытки словесной не скрыться …
(2)
Федосия
,
27.01.2019
20240427123354