Ну  вот и наступил Новый, 2015 год!  Проснувшись в первый день нового года, мы понимаем, что большинству из нас предстоит провести  много ленивых и сытых дней. «Многое» надо успеть сделать:  доесть салаты, просмотреть все интересные передачи по телевизору, отоспаться…

Сами понимаете, что с таким режимом, наш организм просто не справится с такой нагрузкой и последствия будут не очень радужными. Но как с пользой для здоровья и души прожить  эти длинные новогодние каникулы, чтобы не было мучительно больно за свои вернувшиеся килограммы и чтобы  ваша печень, позвоночник и суставы не заявили о себе?  Как надолго оставить для себя то самое, новогоднее настроение? Я вам предлагаю несколько советов  с пользой для отдыха. Давайте вспомним,  чем можно занять себя в это свободное время.

Читайте далее...