Я на протяжении нескольких постов в своем блоге рассказывала, как при помощи нехитрых упражнений можно поддерживать в организме достаточный уровень женской энергии, без которой быстро утрачивается привлекательность, все валится из рук, сил не хватает даже на повседневные заботы.

Увы, у меня, как и у многих молодых мам, не получается выкроить время на регулярные занятия в группе йоги или танца живота. Чтобы чувствовать себя бодрее, я стараюсь самостоятельно заниматься, каждый день по чуть-чуть, пользуясь любой свободной минуткой.

О своих упражнениях во время прогулки с коляской я пару раз рассказывала в рубрике "Фитнес с ребенком". Сейчас несколько слов о том, как я дополняю чистку зубов (2-3 минуты) активными танцевальными движениями.

Продолжение на http://detskilepet.com/kogda-vremeni-na-gruppovye-zanjatija-kategoricheski-ne-hvataet/