Утро... звенит будильник, так хочется поспать, но сегодня важное совещание. Да, я часто опаздываю на работу, всего на 5-10 минут, но шефа это бесит. Я пробовала заводить будильник "на пораньше", но.... Знакомая ситуация? Она знакома многим.

Считаете будильник проклятьем человечества, а утро – худшим временем суток? С большим трудом вытаскиваете себя из постели? Подобно мультяшной героине Масяне, даже обуваясь в коридоре, жалобно вздыхаете: «Подушечка…»? 

Пора установить в вашей жизни программу «Бодрое утро». Это позволит вам с гораздо большим удовольствием вставать по утрам и не опаздывать на работу. Как это сделать?

Утро вечера мудренее

Утро, конечно, мудренее вечера, но не что иное, как вечер, отвечает за легкое или трудное пробуждение. Привычка засиживаться глубоко за полночь не только приводит к сонливости по утрам, но и сбивает ваши биологические часы, выдергивая из вас последние перышки жаворонка и голубя и водворяя никому не выгодную «совушность».....

Бодрого и радостного вам утра!  ПРОДОЛЖЕНИЕ в  блоге  Уроки любви к себе