Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Премодерируемое участие
2682 участника
Администратор CAPRICE
Администратор Аня123

Описание группы

Группа для желающих похудеть. Различные методы похудения: фитнес, домашние диеты, правила питания.

 

Сайт группы: https://poxudeyka.ru/

Модератор CHAWO
Модератор ROSINKA

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20251021030431

Все подрубрики

Темы автора Lady-in-Red

17 вкусных рецептов диетических котлет

Рецепты диетических котлет
Правильное питание не означает, что любимые блюда должны быть исключены из рациона

Ванны для похудения: 10 рецептов

ванны для похудения
В наш современный век существует обилие рецептов водных процедур, которые помогают избавиться от лишних килограммов за несколько приемов

Как похудеть с помощью обруча?

Чтобы достичь хорошего эффекта, заниматься с обручем нужно регулярно

Как похудеть с помощью активированного угля?

Отвечая на этот вопрос, нужно сразу сказать, что уголь, увы, не сжигает жир, а лишь выводит токсичные вещества из организма

Разгрузочные дни для похудения: 8 вариантов

Сегодня имеется достаточно большой выбор среди видов разгрузочных дней, а потому каждый подберет для себя подходящий вариант

Что такое глютен и чем он вреден?

В последние время на упаковках продуктов все чаще можно встретить наклейку с перечеркнутой пшеницей и надписью «Без глютена»

Корень имбиря для похудения

Мудрецы Востока с давних времен ценили удивительные свойства имбиря

25 специй для похудения

Невероятно, но опытные диетологи часто советуют своим клиентам, желающим без особых усилить сбросить пару килограммов, добавлять к своей пище специи и пряности

Как принимать семена льна для похудения?

Для похудения семена льна можно использовать в 2-ух направлениям – употреблять его в качестве добавки к основному рациону питания или готовить из него отдельные блюда

Обертывание пищевой пленкой для похудения: 20 рецептов

Домашние рецепты для обертывания с натуральными ингредиентами сегодня имеют большую популярность, ведь результат от их использования ничем не уступает покупным аналогам

Что и как есть, чтобы похудеть?

Мысль о том, что для похудения необходимо значительно ограничивать себя в еде в корне неверна

Как быстро похудеть - эффективные рекомендации!

В летние знойные деньки так и хочется оголить свои ножки, надеть шортики и блистать в них по всюду, от пляжа до вечеринки

Японская гимнастика Макко-хо: секрет здоровья и долголетия

Хотите, чтобы в 50 лет вам не давали больше 30? Думаю, что да!   Но как же остановить старение и вернуть былую бодрость духа? На самом деле секрет молодости состоит в нашей гибкости и подвижности суставов

Что и как есть, чтобы похудеть?

Мысль о том, что для похудения необходимо значительно ограничивать себя в еде в корне неверна

Как питаться, чтобы убрать живот?

Наверное, вы уже знакомы с утверждением о том, что 80% успеха в похудении зависит от питания

Что и как есть, чтобы похудеть?

Мысль о том, что для похудения необходимо значительно ограничивать себя в еде в корне неверна

В чем отличия Бодифлекс и Оксисайз?

Практически каждая женщина желает похудеть, иметь красивое и спортивное тело, но изнурительные многочасовые тренировки порой так утомляют

12 методов НЛП для похудения

Сегодня нам доступны весьма простые и эффективные методы нейролингвистического программирования (НЛП) для похудения, которые не требуют практически никаких усилий

Эфирные масла от целлюлита

Какая бы не была у женщины комплекция, сколько бы она не весила, риск возникновения целлюлита существуют всегда

Как правильно вести пищевой дневник?

Знаете ли вы, что 70% успеха в достижении совершенного тела зависят от правильного питания, и лишь 25% — от физической нагрузки, а оставшиеся 5% — от косметических процедур (крема, скрабы, массажи, обертывания)?   Вывод очевиден – нужен постоянный контроль за количеством и качеством потребляемой пищи

12 методов НЛП для похудения

Сегодня нам доступны весьма простые и эффективные методы нейролингвистического программирования (НЛП) для похудения, которые не требуют практически никаких усилий

Какие продукты вызывают газообразование и вздутие живота?

В организме взрослого и здорового человека за сутки образовывается примерно 900 мл газа