Открытая группа
5191 участник
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Что лучше есть после тренировки

Очень радует тот факт, что всё больше стало поступать осознанных вопросов Это – предвестник того, что вы стали действительно заботиться о здоровье и хотите помочь своему организму восстановиться после нагрузок

Грамотно составленное меню после тренировочного процесса –70% успеха к достижению целей, а они у каждого разные. Кто-то хочет нарастить мышечную массу, кто-то похудеть. И меню этих желающих несколько разнится. Еще следует учитывать время тренинга – утро или вечер. Отсюда вытекает новый рацион питания. В общем, чтобы не мучиться вопросом, что лучше есть после тренировки, давайте все подробно «разложим по полочкам».

Читать далее...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

23.11.2021
Пожаловаться Просмотров: 77  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены