Открытая группа
13834 участника
Администратор galinatar

Описание группы



Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора ОльгаЗалецкая

Доступные всем средства для улучшения памяти и активизации работы мозга.

улучшить память и работу мозга
Как можно существенно улучшить память и работу мозга, активизировать внимание, не прибегая к медитациям и специальным занятиям в группах?  В предлагаемых методиках не присутствуют даже задачи и тесты, хотя польза от их применения не вызывает сомнений

Новогодний тест "Предскажем свою судьбу и карьеру". Узнайте, кто вы на самом деле.

fa0b5eu-960
Этот  шутливый тест на самом деле является довольно точной методикой, которая позволяет вам проверить, насколько вы соответствуете характеристикам своего знака Зодиака

Кремний помогает сделать воду целебной для всего живого.

Кремний - один из распространенных элементов в природе; нашему организму он нужен в небольших количествах, но его нехватка приводит к тяжелым нарушениям, таким, как дисбактериоз, преждевременное изнашивание хрящей, образование камней в почках, болезни глаз, волос, кожи, зубов и ногтей

Как выбрать прическу, чтобы выглядеть как можно моложе и красивее.

Согласитесь, неоднократно вы были свидетелями, когда знакомая женщина, изменив прическу, вдруг внешне расцветала, начинала казаться более молодой, красивой и даже счастливой

Суп - его польза и удивительные свойства.

В этой статье речь идет не о каком-то отдельном лечебном блюде, изготовленном по особому рецепту - уникальными свойствами обладает вся многообразная группа супов, включающая  в себя разные наборы продуктов и огромное количество способов приготовления

Гимнастика для мышц лица и голосовых связок.

Любой женщине хотелось бы, чтобы как можно дольше не были заметны морщины на лице, а голос с возрастом не менялся, оставаясь все таким же молодым; это желание выполнимо, нужно только не лениться и прилагать постоянные усилия

У красоты существует расписание, от которого зависит эффективность ухода за внешностью.

Бывает так, что одна и та же косметическая процедура по - разному действует на нашу кожу; если один раз результат пилинга или массажа может быть изумительный, то в другой раз - он совершенно незаметен, как будто не было никакой процедуры, а то и стало еще хуже

Массаж рук улучшит здоровье, снизит аппетит и успокоит нервы.

Метод лечения с помощью массажа пальцев и кистей рук пришел к нам из глубины веков; он с большим успехом использовался врачевателями для профилактики и лечения заболеваний

Как можно сделать шею стройной и красивой.

Чем старше мы становимся, тем больше заметна дряблость шейных мышц, а из-за обвисания  кожи появляются морщины; частично уменьшить эту проблему можно, если всегда прямо держать голову, подбородок приподнятым, а плечи расправленными

В чём польза кефира - оздоровление и внутреннее омоложение.

Кефир - это один из самых первых кисломолочных напитков на специально выведенной учеными закваске; мало кто знает, что изобретателем кефира был известный русский ученый - Мечников; он посвятил большой отрезок своей жизни изучению бактерий, сквашивающих молоко

Высокое давление вы можете контролировать самостоятельно.

Статистика говорит о том, что после 40 лет  каждый третий житель планеты страдает от повышенного давления, а с приближением 60-летнего рубежа этот показатель увеличивается до 50 процентов

Дрожжи - замечательное средство для улучшения здоровья и внешности.

Дрожжи представляют собой скопление одноклеточных живых организмов; их состав уникален - они содержат чрезвычайно большое количество витаминов, белков и аминокислот

Питание, помогающее сохранить память и активизировать деятельность мозга.

Вы заметили, что с течением времени всё чаще случаются ситуации, когда мы с трудом вспоминаем имя актёра, название фильма, лекарство, которое нужно принимать? Отчасти это объясняется всё возрастающим объёмом потока информации, выливаемым на нас из СМИ и на работе, но всё же не нужно забывать и о возрасте

Восточная гимнастика для утреннего пробуждения.

Одна из методик, предназначенная для того, чтобы без затраты чрезмерных усилий поддерживать бодрость, хорошее самочувствие и хорошо выглядеть, это восточная гимнастика для пробуждения, которую в течение тысячелетий практикуют монахи, населяющие тибетские монастыри, в частности - Шао-Линь

Восстановление и укрепление волос по старинным рецептам.

Для того, чтобы максимально раскрыть красоту наших волос, важен правильный за ними уход; для этого необязательно прибегать к ультрасовременным средствам

Простой и лёгкий рецепт стройной фигуры

Каждая женщина, пусть даже не очень молодая, хочет радоваться глядя в зеркало; для этого, в том числе, нам важно знать, что у нас стройная фигура, и ощущать отсутствие проблем, создаваемых избыточным весом

Как вернуть лицу свежесть? Простые и доступные приёмы ухода.

Этот вопрос достаточно актуален - каким бы красивым не было лицо, оно теряет блеск юности и обаяние, если видны круги под глазами, следы тяжелого рабочего дня или бессонной ночи; не украшают нас прыщики, неровности на коже и отсутствие румянца

Узнаем, достаточно ли магния в вашем организме. Тест.

Достаточно ли в вашем организме такого элемента, как магний? Иногда совершенно без видимых причин вдруг начинает меняться настроение, учащается сердцебиение, нарушается сон

Питание для молодости кожи - едим и не стареем.

Вопреки распространённому мнению, наше меню влияет не только на фигуру и вес, но и на состояние кожи; это означает, что придерживаясь определенного питания, мы можем улучшить свой внешний вид, даже не прибегая к косметическим средствам

Как легко избавиться от головной боли с помощью самомассажа.

Нет на свете человека, у которого хотя бы один раз в жизни не болела голова; можно с уверенностью утверждать, что головная боль знакома любому взрослому человеку

Как можно при помощи меда излечиться, похудеть и стать моложе?

Мед - чрезвычайно популярное лакомство; многие с удовольствием приобретают его, пьют с ним чай, намазывают на хлеб, запивают молоком

Бандаж для лица помогает не хуже, чем пластическая операция.

Маска - бандаж для лица - это логическое продолжение улучшения фигуры с помощью компрессионного белья; если такой метод помогает стать стройнее, улучшить фигуру, то почему бы не попробовать с помощью него воздействовать на мышцы и кожу лица, заменить этим мягким, нетравматическим воздействием хирургическую пластику

Тест. Здорова ли ваша щитовидная железа?

Щитовидная железа - одна из важнейших желез внутренней секреции; она вырабатывает гормоны трийодтиронин, тироксин и кальцитонин

Тест. Не слишком ли много мы едим?

Многие из нас уверены, что едят совсем мало, но лишний вес упорно свидетельствует об обратном; как узнать, в чем причина избыточного веса? Нарушен обмен или сказывается возраст? А может быть все-таки, незаметно для себя, мы банально переедаем? Давайте ответим на вопросы теста, чтобы выяснить, как у нас обстоят дела с излишним желанием поесть

Странные, но полезные упражнения для мозга.

Какой отличной ни была бы наша память, но возраст, стресс, ежедневная рутина делают своё дело - мозг как будто старается избавиться от скучных и неприятных впечатлений, пряча их в глубинах сознания; внешне это выглядит, как банальное ухудшение умственных способностей

Тест. Узнайте, насколько вы жизнерадостный человек.

Казалось бы, зачем человеку знать, насколько он способен радоваться жизни? Ведь это касается только лично его и никого не должно больше интересовать; но не все так просто, ведь именно наше восприятие мира определяет наше настроение и большинство наших поступков, а значит, саму жизнь и даже здоровье

Тест. Имеются ли у вас скрытые признаки глаукомы?

Глаукома - это крайне тяжелое заболевание сетчатки и глазного нерва, при котором происходит нарушение оттока глазной жидкости, что приводит к повышению внутриглазного давления - как следствие, нарушается кровоснабжение глазного дна и глазного нерва

Лечение болезней пищеварительного тракта с помощью луковой шелухи.

Лечебные свойства лука известны с древних времен - о нем упоминается в медицинских свитках древнего Рима и в клинописных табличках шумеров; в настоящее время сам лук используется не более, чем наполовину, причем самая полезная часть - шелуха, просто выбрасывается

Как убрать морщинки и мешки под глазами. Мимические упражнения и домашние средства.

Состояние кожи возле глаз выдает возраст в первую очередь, ведь лицо - это первое, на что обращается внимание при общении с человеком; если у вас есть морщинки в уголках глаз, а также припухлости и мешки под глазами, то автоматически вы кажетесь старше на 10-12 лет, чем на самом деле

Продукты молодости. Чем нужно питаться, чтобы не стареть.

От чего может зависеть, насколько быстро мы стареем? Конечно, от наследственности, количества стрессов и образа жизни; под образом жизни понимается отсутствие вредных привычек, занятия спортом и правильное питание


Подрубрики