Ну что же, продолжим говорить о том, какие существуют еще продукты, снижающие тестостерон и повышающие его уровень, все же такая информация будет полезна всем мужчинам! Есть мужчины, которые в отчаянной «погоне» за здоровьем делают много того, что не поможет вернуть утраченное здоровье и силу мужскую, а еще больше навредит.
Хлеб мужчинам полезен и полностью от него отказываться нельзя. Но речь идет не о белом хлебе, испеченном из теста дрожжевого, сдобе, где в наличии множество продуктов, негативно влияющих на уровень тестостерона в организме мужском – подразумеваются дрожжи с сахарком и всевозможными кислотами, да и зерно очищенное из которого смолота мука. А сдобную выпечку мужчины многие просто обожают! 
Не стоит употреблять в пищу много маслица растительного, а уж тем более соевого, льняного и кукурузного, несмотря на всю их полезность. Салаты лучше всего заправлять маслом оливы, или ореховым маслом, в крайнем случае, небольшим количеством масла подсолнуха. Однако больше пяти ложек десертных за время суточного приема пищи, употреблять не рекомендуется. И еще если мужчина является поклонником майонеза, тогда стоит употреблять лишь майонез домашнего приготовления, но также не больше пяти ложек за день. Но лучше всего заправлять салатики сметаной – она полезнее майонеза – вспомните о пользе кисломолочных продуктов — продукты, снижающие тестостерон и повышающие его уровень.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Этот полезный салатик...
(1)
Alina6219
,
23.12.2018
-
Холодное кофе «Амаретто со льдом»
(7)
Серый_волk
,
02.08.2018
-
Режим и состав питания для гарантированного роста ваших мышц
(1)
Серый_волk
,
05.03.2018
-
Вареники и другие виды пельменей
(5)
Серый_волk
,
08.01.2018
-
Чернослив. Польза и рецепты куриных ножек и рулетов с черносливом
(2)
-
Всех участников группы с Новым 2018 Годом!
(4)
-
Баклажаны на зиму огонек (рецепт без помидоров)
(2)
-
Клубничное крем-брюле
(2)
Alina6219
,
06.10.2017
-
Гарнир из кабачков и цветной капусты в духовке
(3)
Alina6219
,
30.09.2017
-
Рецепт синеньких по-корейски на зиму
(2)
-
Брынза — полезный кисломолочный продукт. Вкусные рецепты с сыром
(1)
Alina6219
,
17.09.2017
-
Как приготовить маринованные помидоры на зиму
(1)
Alina6219
,
10.09.2017
-
Рецепты блюд с ягодами
(1)
Alina6219
,
31.08.2017
-
Маринованные рапаны с лимоном
(6)
Alina6219
,
22.08.2017
-
Мюсли
(1)
Alina6219
,
02.08.2017
20251003174946alenflower@i.ua , 07.01.2018
alenflower@i.ua , 07.01.2018
alenflower@i.ua , 21.10.2017
alenflower@i.ua , 22.09.2017