Открытая группа
420 участников
Администратор Дроздова Алена

Описание группы

Мы рады видеть вас в нашей группе, посвященной правильному и здоровому питанию. У нас вы найдете много исчерпывающей и полезной информации о правильном выборе продуктов и составлении меню для всей семьи, самых популярных и эффективных системах питания, направленных на снижение веса и оздоровления организма. А также много информации о том, как организовать питание ребенка. Группа будет полезна всем, кто стремится к здоровому образу жизни.

Модератор Защитник

Все подрубрики

Этот полезный салатик...

Приготовление легких летних салатов, подливок к салату, рецепты

Полезные сладости и десерты с низкой калорийностью

На нашей планете живут миллионы людей и лишь 2% из них не едят сладкое

Утро будет добрым, если...

Что нужно для полноценного завтрака, чтобы оставаться сильной и здоровой, каша, как источник необходимых для здоровья веществ, как приготовить полезный бутерброд, в каком виде полезны фрукты, с чем они сочетаются, сколько раз в день нужно есть беременной, сколько процентов суточной нормы должно отводиться завтраку, можно ли есть мюсли и другие "быстрые завтраки", рецепты для хорошего настроения и заряда бодрости

Что такое БАДы: кому, какие, как и когда необходимо принимать

Биологически активные добавки становятся модным средством оздоровления

Холодное кофе «Амаретто со льдом»

Рецепт вкусного охлаждающего напитка для жарких летних деньков

О пользе грецкого ореха

Питательность и калорийность грецкого ореха, в чем его польза, как выбрать качественный плод, применение в медицине, рецепт из грецких орехов для укрепления иммунитета,сердечной мышцы

Полезный овощ свекла

Свекольная диета для похудения хорошо зарекомендовала себя

Здоровый завтрак — здоровая печень

Здоровый завтрак для печени имеет большое значение

Весенний рацион: витаминные салатики из моркови

Питательный рацион после зимней сытной пищи необходимо разнообразить витаминными закусками

Дежурный по тарелочкам

Три причины стать дежурным по тарелочкам

Режим и состав питания для гарантированного роста ваших мышц

Режим и состав питания для гарантированного роста ваших мышцРежим питания для набора мышечной массы для мужчин имеет огромное значение

Что такое физиологический метод похудения и диета, которой он требует

Среди модных ныне диет особое место занимает так называемый физиологический метод похудения

Натуральные травяные чаи для похудения: горячая топ-десятка

Похудение – не тот случай, когда цель оправдывает средства

Долгожители: фактор вашего долголетия — вода вашего региона

Большая продолжительность жизни человека называется долгожительством

Как при помощи народных средств очистить сосуды

Чистка сосудов народными средствами в домашних условиях является необходимостью, для всех, без исключений

Что мы знаем о горохе

Горох – один из самых популярных овощных плодов в мире

Лучшие рецепты простого домашнего печенья из овсяных хлопьев

Диетическое овсяное печенье легко приготовить в домашних условиях

Личи — полезный фрукт на нашем столе

Личи – фрукт не только вкусный, но и очень полезный

Мойва: полезные свойства и рецепты

Мойва – очень вкусная морская рыба из семейства корюшек

Какие продукты укрепляют зубы и десна

Для тех, кто в свой рацион ввел самые полезные продукты для зубов и десен, мечта о красивой улыбке не такая уж и трудно исполнимая

Палтус: польза и вкусные рецепты с палтусом

Палтус представляет собой хищную придонную рыбу из семейства Камбаловых

Какие из продуктов самые полезные для сердца и сосудов

От правильной работы сердца и состояния сосудов наше здоровье и долголетие зависит в первую очередь

Анчоусы: описание и польза. Моцарелла с анчоусами и рулетики с сыром

Анчоусы относятся к семейству рыб отряда сельдеобразных и вырастают в длину до 20 см

Народные средства для очищения сосудов головного мозга

Вопросом о том, как почистить сосуды головного мозга народными средствами, задаются после выявления первых признаков болезни

Какие из продуктов содержат гиалуроновую кислоту

Если знать, в каких продуктах содержится гиалуроновая кислота и употреблять их в необходимых количествах, можно продлить свою молодость, избежать сухости кожи, ранних морщин, носогубных складок, преждевременного разрушения хрящевой ткани, других возрастных проблем

Зачем в доме обязательно нужно иметь пищевую соду

Пищевая сода (карбонат натрия, гидрокарбонат натрия, двууглекислый натрий или бикарбонат натрия) есть в каждом доме


Подрубрики