Открытая группа
411 участников
Администратор Дроздова Алена

Описание группы

Мы рады видеть вас в нашей группе, посвященной правильному и здоровому питанию. У нас вы найдете много исчерпывающей и полезной информации о правильном выборе продуктов и составлении меню для всей семьи, самых популярных и эффективных системах питания, направленных на снижение веса и оздоровления организма. А также много информации о том, как организовать питание ребенка. Группа будет полезна всем, кто стремится к здоровому образу жизни.

Активные участники:


Все подрубрики

Грильяжные конфетки

Мы с дочкой большие поклонники сладостей, к примеру грильяжные конфетки одно из наших любимых лакомств! Поэтому балуем себя регулярно разными вкусняшками приготовленными самостоятельно или покупаем, да и не приготовить дома ореховые конфетки просто грех! Идея приготовить грильяж в домашних условиях пришла дочке и, пролистав множество рецептов, мы выбрали более подходящий
8 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  19 просмотров vote 0

В чем вред картофеля

При избытке глюкозы в крови, картофелем не желательно злоупотреблять, а вот при гипогликемии он как раз полезен – углеводов много, а я продолжу тему Полезен он и людям, занятым тяжелым физическим трудом, благодаря углеводам и крахмалу, которые картофель в избытке содержит
8 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  13 просмотров vote 0

Бодрящий какао с цикорием

Здесь мы закончим разговор о мифах, бытующих в обществе, а именно узнаем какие существуют мифы о лечении депрессии и почему нельзя самостоятельно принимать решение относительно лечения
8 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  5 просмотров vote 0

Рецепт синеньких по-корейски на зиму

Синенькие или баклажаны по-корейски - вкусная пикантная закуска, которая дополнит любой гарнир и основное блюдо

Загадочный кус-кус

Только не смейтесь, ладно, вот как на духу! Но пока я на блоге у Ларисы-Лисенка не прочла об этой крупе, ни сном-ни духом о ней не слышала! Ну вот прочла, уж очень «вкусно» она о кус-кусе писала, решила набраться ум и расскажу теперь вам, что я узнала, и так Оказывается кус-кус, очень долго недооценивали и с презрением называли да и считали бедняцкой пищей
Комментировать  27 просмотров vote 0

Полезный и вредный картофель

Картофель считают на всем постсоветском пространстве вторым хлебом
Комментировать  45 просмотров vote 0

Овощное рагу на сковороде

Блюдо, которым хочу поделится с вами, прекрасно подходит для летне-осеннего сезона, но и те, кто заготавливает овощи на зиму, без проблем смогут приготовить овощное рагу на сковороде в любое время года
Комментировать  53 просмотра vote 0

Домашняя лазанья

Ох и вкусное блюдо приготовила моя Алина – лазанью! Для меня это верх кулинарного искусства, ей Богу! Пробовали раньше в кафе, в гостях, но такую сочную, вкусную и ароматную – никогда! И так, Что бы долго вас не томить, приступим! Для блюда нужно приготовить два вида соуса – «Болоньез» и «Бешамель», купить готовые листы лазаньи, в супермаркете обычно они продаются и продукты нижеперечисленные – Но сперва я хочу пригласить вас на кулинарный сайт IamCOOK

Советы для водной диеты

Как пить воду правильно во время диеты

Паста хумус и нут с бараниной, рецепты

После замачивания нута слить воду и залив свежей, варить нут до готовности на слабом огне

Как приготовить маринованные помидоры на зиму

Маринованные помидоры станут вкусной закуской и приятным дополнением к любым блюдам как повседневного, так и праздничного стола

Сметана — описание и польза. Рецепты аппетитных блюд и соуса

 Сметана — густой кисломолочный продукт с высоким содержанием молочного жира, который получают из сливок и закваски путем кисломолочного брожения

Блюда из гороха нут (продолжение)

Если употреблять как можно чаще блюда из гороха нут в пищу улучшается работа органов ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, да еще и уровень сахара в крови нормализуется

Вкуснейший пирог с заварным кремом

Рецепт, которым хочу поделится сегодня, не оставит равнодушным никого, кто попробует сие чудо

"Странная" диета

В наше время похудение, очень модная, а для многих и актуальная тема… Девушки, женщины, и мужчины некоторые находятся в поиске самого лучшего средства для снижения веса, для себя любимого, конечно!  Каких только диет нет, и диета на сельдерее (для любителей этого овоща) и кефирная и яблочная много прочих, даже водная, то есть, Не удивляйтесь, все довольно просто, нужно лишь уметь отличать желание покушать от жажды, а выпив перед едой, минут за двадцать чашку водички, очищенной желательно, можно существенно снизить желание «поесть от пуза»! К тому же, это самая дешевая и эффективная диета, и в смысле снижения веса, и в смысле улучшения здоровья органов пищеварительной системы и состояния кожи

Рецепты блюд с ягодами

В чем польза ягод для беременных, рецепты блюд из ягод, описание как готовить брусничный десерт, овсяный пирог с ягодами, клубничный гаспаччо, смородиновый смузи

Брынза — полезный кисломолочный продукт. Вкусные рецепты с сыром

 Сыр брынза является кисломолочным продуктом, приготовленным из овечьего либо из смеси овечьего и козьего молока, выдержанным в рассоле

Нут, польза и вред

Нут, который зовут еще бараньим, или турецким горохом, известен людям с давних пор, поэтому предлагаю тему нут, польза и вред! Выращивали его еще до эры нашей, используя бобы нута, не только для еды, но и в целебных целях

Графский торт с безе

Выпекать торты, дело кропотливое и не легкое, смотря какие, конечно

Два напитка для здоровья и похудения

Хочу еще предложить два напитка для здоровья и похудения, не менее эффективные, полезные и приятные, чем предыдущие, оказывающие подобное воздействие на организм

Виноград. Полезные лечебные свойства винограда. Вкусные рецепты

Плоды винограда — ценный пищевой продукт и сырьё для виноделия

Маринованные рапаны с лимоном

Мясо рапана считается деликатесом во многих странах

Абрикосы. Полезные свойства и рецепты блюд из абрикосов

 Свежие и зрелые абрикосы имеют сладкий вкус, похожий на сливы

Молоко — профилактическое средство

 Споры о пользе молока ведутся уже давно

Салат с грейпфрутом и креветками

Вы знаете, мы готовили в гостях у сестры моей очень вкусный салат, вроде ничего особенного, ну креветки, ну грейпфрут – но вкусный и полезный! Прежде чем рецептик дам, хочу о пользе грейпфрута рассказать – ох и полезный же цитрус! А полезен он за счет своих составляющих, содержащих антиоксиданты – бергамоттин и нарингенин! Знаете, как он при атеросклерозе полезен – холестерин напрочь убирает из сосудов! Это же и сердцу польза какая, и сосудам и кровообращению… Для этих целей самым полезным является плод с красноватой мякотью

Вкуснейший пирог с заварным кремом

Рецепт, которым хочу поделится сегодня, не оставит равнодушным никого, кто попробует сие чудо

Напитки для здоровья и похудения (продолжение)

Предложенным ранее «горячим лимонадом», полезные напитки для здоровья и похудения не ограничиваются, как всем уже понятно, и я продолжаю свое повествование для людей заинтересованных

Гарнир из кабачков и цветной капусты в духовке

Рецепт приготовления очень простого, сытного и вкусного гарнира из кабачков и цветной капусты в духовке

Экзотический напиток из кайенского перца

Напоследок предложу рецепт холодного бодрящего напитка из сока цитрусовых, сдобренного чесноком, кайенским перцем и корнем имбиря – необычно и загадочно – экзотический напиток из кайенского перца! Согласитесь, узнав о составе не все решатся попробовать такой бодрящий напиток, необычный еще и тем, что его можно пить холодным! А все за счет острого кайенского перца, имбиря горячительного и пикантного чеснока на фоне свежевыжатого сока цитрусовых! Но узнайте о пользе такого напитка, состоящая в стимуляции кровообращения


Подрубрики