Открытая группа
695 участников
alenflower@i.ua

Описание группы

Мы рады видеть вас в нашей группе, посвященной правильному и здоровому питанию. У нас вы найдете много исчерпывающей и полезной информации о правильном выборе продуктов и составлении меню для всей семьи, самых популярных и эффективных системах питания, направленных на снижение веса и оздоровления организма. А также много информации о том, как организовать питание ребенка. Группа будет полезна всем, кто стремится к здоровому образу жизни.

Модератор Защитник

Все подрубрики

Темы автора Наталия Дудина

Этот полезный салатик...

Приготовление легких летних салатов, подливок к салату, рецепты

Утро будет добрым, если...

Что нужно для полноценного завтрака, чтобы оставаться сильной и здоровой, каша, как источник необходимых для здоровья веществ, как приготовить полезный бутерброд, в каком виде полезны фрукты, с чем они сочетаются, сколько раз в день нужно есть беременной, сколько процентов суточной нормы должно отводиться завтраку, можно ли есть мюсли и другие "быстрые завтраки", рецепты для хорошего настроения и заряда бодрости

О пользе грецкого ореха

Питательность и калорийность грецкого ореха, в чем его польза, как выбрать качественный плод, применение в медицине, рецепт из грецких орехов для укрепления иммунитета,сердечной мышцы

Дежурный по тарелочкам

Три причины стать дежурным по тарелочкам

Новогодний стол: как избежать переедания

Как избежать переедания в новогодние праздники, чем оно опасно

Диета при беременности: развиваем интеллект ребенка

Что влияет на интеллект ребенка, какая пища повышает интеллект, зачем нужен витамин D, какая диета ведет к раку груди и депрессии, как воспитывать вкусы детей, что есть, вынашивая мальчика, чем грозит несбалансированное питание

Рецепты блюд с ягодами

В чем польза ягод для беременных, рецепты блюд из ягод, описание как готовить брусничный десерт, овсяный пирог с ягодами, клубничный гаспаччо, смородиновый смузи

Зеленому цвету - зеленый свет!

Польза зелени, где больше всего фолиевой кислоты, необходимой для развития ребенка в утробе матери, как сохранить полезные вещества зеленых продуктов и помочь их усвоению

Чем поить малыша? Как подсчитать норму воды?

Нужно ли давать воду новорожденному, норма воды для ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, с какого времени вода становится постоянным компонентом детского рациона, какую воду можно давать малышу, в каком возрасте и какими напитками можно начинать поить

Как питаться на последнем месяце беременности и сразу после родов?

Как питаться на последнем месяце беременности и перед родами, правильное питание, какого рациона придерживаться, если есть отеки, нужно ли есть продукты с большим содержанием кальция, почему появляется изжога, какие последствия у запоров, как их избежать, как питаться между схватками и сразу после родов

Традиционные рецепты национальных кухонь

Особенности национальной кухни Франции, Испании, Италии, Турции, рецепты приготовления традиционных национальных блюд этих стран


Подрубрики