Поиск по группе
Слово «детокс» стремительно ворвалось в современный лексикон и продолжает захватывать своих поклонников по всему миру
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
ELCapitan
Описание группы
Как питаться, чтобы похудеть или набрать мышечную массу? Какие диеты подойдут именно тебе? Ответы на эти и многие другие вопросы ты найдешь в нашей группе! Вступай и будь в форме!
Реклама
Все подрубрики
8 причин, почему всегда хочется есть
Многим знакомо ощущение постоянного голода даже несмотря на недавний плотный приём пищи, и отсутствие каких-то специфических проблем со здоровьем
Пожаловаться
Что есть, чтобы успокоить нервы?
Не зря говорят «все болезни от нервов»
Пожаловаться
Что не стоит есть и пить перед тренировкой?
В сети очень много материала и советов от специалистов разной величины о том, что НУЖНО есть перед тренировкой
Пожаловаться
Гречневая диета. Стоит ли использовать?
Согласитесь, нет другого такого продукта, который настолько связывал бы народы СНГ, как гречка
Пожаловаться
Можно ли есть шоколад перед тренировкой?
Шоколад - это вкусно, вредно и очень хочется съесть тогда, когда это нежелательно делать
Пожаловаться
Жиры. Функции и роль в организме
Почему-то у многих складываются негативные ассоциации с жирами
Пожаловаться
Топ 7: продукты для очищения кишечника
Расстройства желудка разной степени тяжести преследует нас ежедневно, и нередко даже после употребления хороших качественных продуктов
Пожаловаться
8 продуктов для снижения тяги к сладкому
Страсть к сладкому превзошла такую вредную привычку как курение
Пожаловаться
Меню для похудения #5
Поддерживать хорошую форму и избавляться от жира нужно в любое время года, а не только летом
Пожаловаться
Как правильно выбирать гречку?
Гречка одна из самых богатых на витамины и микроэлементы каш в мире! И недаром она занимает особое место в рационе большинства спортсменов
Пожаловаться
3 каши, от которых лучше отказаться при лишнем весе
Нам твердят, что каши — это пища здоровых людей
Пожаловаться
Кальций. Функции и роль в организме
Каждый знает, что кальций один из самых важных макроэлементов в организме человека
Пожаловаться
Диета 16/8, или как сбросить лишний вес по графику
Тренд здорового образа жизни и правильного питания уверенно шагает по планете, завоевывая сердца людей и «заражая» их желанием привести себя и свою жизнь в порядок
Пожаловаться
Правильное питание для набора мышечной массы #2
Три четверти успеха в построение сексуального мускулистого тела занимает правильное питание, и в связи с этим Рацион
Пожаловаться
Тыква. Польза и вред для здоровья
По некоторым данным, тыква — это один из старейших овощей, которые человечество, по мнению историков, активно выращивало ещё 6-8 тысяч лет назад! И по сегодняшний день этот великолепный овощ не теряет своей актуальности
Пожаловаться
9 полезных добавок к чаю, кроме лимона
Придя с холодной весенней улицы в дом, хочется побыстрее заварить чаю и поудобнее устроиться за компьютером
Пожаловаться
Калина. Полезные свойства и противопоказания
Вспомните своё детство, как вы играли с друзьями на улице, бросаясь ягодами калины друг в друга, или заряжая их в рогатку в качестве "патронов"
Пожаловаться
Кремлевская диета
В стремлении выглядить безупречно, люди находят всё новые, более изощренные способы скинуть лишние килограммы
Пожаловаться
Что такое трансжиры? И почему их нужно полностью убрать из рациона?
Смотря на этикетки товаров, мы едва ли не каждый день видим непонятные компоненты в составе, такие как гидрогенезированные масла, БАДы, всевозможные ароматизаторы и прочие «улучшатели» вкуса
Пожаловаться
Сахар в продуктах «без сахара», или как производители маскируют сахар
Давая себе очередное обещание похудеть и подкачаться к лету, мы отправляемся в магазин и намеренно выбираем продукты с низким содержанием сахара или вовсе без сахара
Пожаловаться
Продукты для здоровья костей
Сегодня поговорим об очень интересной теме — о здоровье костей
Пожаловаться
Что можно есть перед сном? 10 лучших вариантов
Кто из нас не грешил тем, чтобы перехватить что-нибудь вкусненькое перед тем, как лечь спать? И чем ближе к полуночи, тем сильнее это желание
Пожаловаться
Роль витамина D в организме человека. Суточная норма и функции витамина D
Витамин D называют «солнечным», самым доступным и недооцененным витамином из всех существующих
Пожаловаться
Почему мы едим, даже если не хочется есть?
Возможно в вашей жизни были такие ситуации, что вы закидывали в себя еду, даже не желая того
Пожаловаться
8 причин заменить сладкое сухофруктами
8 причин заменить сладкое сухофруктами Надо признать, что люди конкретно так подсели на "сахарную" иглу
Пожаловаться
Как похудеть на зимней диете?
Зима — лучшее время, чтобы активно заниматься спортом и регулярно посещать тренажёрный зал
Пожаловаться
