Главная причина лишнего веса: Почему мы едим больше, чем заявляем?

Бывало ли с вами такое, что вам кажется, будто вы целый день почти ничего не ели, а между тем, встав утром на весы, обнаруживаете серьезный привес? Если это лишь единичное явление, то его можно списать на стресс, погоду или соленую пищу. Но что если это повторяется изо дня в день, из недели в неделю, из месяца в месяц: вы едите свой минимум или уж точно не больше 2000 калорий в день, и при этом набираете лишний вес?

Как выяснилось с помощью недавних исследований, мы склонны занижать калорийность своего рациона. Так, мы без зазрений совести можем за столом накинуть хоть 1000 калорий, превратив 2000 в 3000. И хоть делаем мы это не специально, а по недосмотру, тем не менее, это может грозить ожирением и проблемами со здоровьем.
Далее

		Это интересно +2	Как всё будет выглядеть в блоге: Главная причина лишнего веса: Почему мы едим больше, чем заявляем? Бывало ли с вами такое, что вам кажется, будто вы целый день почти ничего не ели, а между тем, встав утром на весы, обнаруживаете серьезный привес? Если это лишь единичное явление, то его можно списать на стресс, погоду или соленую пищу Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/printsipyi-pitaniya-i-pohudeniya/12437483/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Главная причина лишнего веса: Почему мы едим больше, чем заявляем? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Бывало ли с вами такое, что вам кажется, будто вы целый день почти ничего не ели, а между тем, встав утром на весы, обнаруживаете серьезный привес? Если это лишь единичное явление, то его можно списать на стресс, погоду или соленую пищу </div> </div> Главная причина лишнего веса: Почему мы едим больше, чем заявляем? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/printsipyi-pitaniya-i-pohudeniya/12437483/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Главная причина лишнего веса: Почему мы едим больше, чем заявляем?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Бывало ли с вами такое, что вам кажется, будто вы целый день почти ничего не ели, а между тем, встав утром на весы, обнаруживаете серьезный привес? Если это лишь единичное явление, то его можно списать на стресс, погоду или соленую пищу </div> </div>

Chesto

17.08.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 607

Комментарии ⁰

Принципы питания и похудения 1343

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Главная причина лишнего веса: Почему мы едим больше, чем заявляем?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
21667 участников