Если полностью лишить организм человека солей магния, то через 20 недель, а может быть и раньше, у него разовьётся лейкемия. Недостаток магния вызывает ослабление или прекращение функции иммунной системы, благоприятствуя появлению лейкемии, уменьшает способность клетки противостоять заболеванию раком крови.
Достаточно магния в нашем организме или нет – определяется не количеством его потребления, а способностью организма к его усвоению. А эта способность зависит от нормального функционирования желёз внутренней секреции: щитовидной железы, паращитовидных желёз, гипофиза, поджелудочной железы, надпочечников.
Любая термическая обработка продукта влечёт за собой потери, как витаминов, так и микроэлементов, в том числе и магния. Поэтому есть надо больше всё, что можно есть сырым, а если готовить, то как можно быстрее. Вареных продуктов для сохранения здоровья нужно есть в 3 раза меньше, чем сырых. Продолжить>>
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
20250611103501