Почему возникает «спасательный круг»?

Причина 1

У вас несбалансированное питание, употребляете много мучного и сладостей. Все же знают, что плоский живот появляется именно на кухне, поэтому в первую очередь пересмотрите своё питание и режим.

Причина 2

Вы не читали мою прошлую статью про сон, и поэтому всё так же продолжаете не высыпаться. А очень зря! Если хотите обладать красивой фигурой, то сон — ваш незаменимый и первостепенный помощник в этом.

Причина 3

Если и питаетесь вроде правильно, даже тренируетесь, а ненавистный животик всё равно присутствует, советую разобраться в своей жизни. Возможно, вы довольно часто находитесь в состоянии стресса.

Но как же стресс может повлиять на размер живота?

Продолжение статьи вы можете прочитать по ссылке