И тут сначала может возникнуть вопрос, — Как же это тренер, инструктор по фитнесу, говорит о пахлаве, да еще и предлагает рецепт?!) А как же куча калорий, которые в ней присутствуют?!
Понимаю, сладкость этого лакомства вынуждает тревожиться о его калорийности. Но тем не менее пахлава очень питательна, ведь при ее приготовлении используют орехи, а они очень благотворно влияют на сердце, насыщены клетчаткой и минеральными веществами — фосфором, кальцием,медью, йодом, магнием, цинком, железом, фолиевой кислотой, а также витаминами А, В, E и РР. Грецкие орехи обогащены омегой-3 (жирными кислотами), которые сокращают риск возникновения сердечных заболеваний.
А благодаря большому количеству меда ее ценность еще больше возрастает! Ну, о нем писать не стану.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
-
Сжигание жира, подтяжка мышц и формирование красивых рук для счастливого лета
(1)
Jeey
,
30.05.2020
-
Кус-кус: что это за крупа, полезные свойства и противопоказания, как приготовить
(1)
Jeey
,
30.05.2020
-
Как приготовить рёбра свиные в духовке — очень простой пошаговый рецепт
(1)
Jeey
,
30.05.2020
-
Для чего нужны кардиотренажеры?
(1)
Jeey
,
30.05.2020
-
Барабулька: что за рыба, описание, фото, где водится, как приготовить, польза
(1)
Ira - Liska
,
07.05.2020
20251013125327