Профессиональное выгорание: как остановить и не допустить? Что делать, если работа приносить лишь стресс?
Круглосуточная работа напрямую влияет на состояние здоровья. Нарушение сна, проблемы с сосудами, плохой аппетит, нервный тик и др. Если что-то из этого вы замечаете у себя, то совсем скоро рискуете «выгореть». Этот вебинар поможет вам сформировать навык работы без выгораний, тревог и повысить продуктивность без стресса.
За два часа работы на онлайн-тренажере «Викиум» вы сможете определить, что у вас: усталость или выгорание. Эфир записан на основе курса, эффективность которого подтверждена научно, а программа одобрена ВОЗ. Занимаясь, вы сможете сформировать практические навыки и техники, которые легко внедрите в жизнь и защитите себя. При необходимости можно обратиться к психологу и разобрать, как устранить выгорание и предотвратить последующие.
На вебинаре «Профессиональное выгорание: как остановить и не допустить»:
- Определяем, выгораете ли вы или просто нужно отдохнуть.
- Учимся отличать выгорание от усталости, прокрастинации и лени.
- Составление плана действий конкретно под вашу ситуацию.
- Анализ нескольких историй выгорания и построение сценария выхода из ситуации.
После вебинара вы поймете, что не нужно всегда думать о работе, а и находить время для отдыха. А онлайн-тренажер поможет вам восстановить эмоциональную стабильность и избавиться от тревожных состояний.
|
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Криптовалюта: почему ее то запрещают, то разрешают и о чем просто молчат!
(1)
kaira-27
,
11.07.2017
-
Как смотреть видео быстро и экономить на этом время
(1)
ev.vergus
,
02.07.2017
-
Поисковое продвижение личных блогов в 2016 году
(1)
bosolei
,
11.01.2016
-
Внимание! Мошенничество в интернете
(2)
lesboy
,
10.01.2016
-
Как защитить свои данные в Интернете
(1)
Anna777_
,
15.05.2015
20260807121858