Кто из нас не тянулся к холодильнику, получив плохие новости или просто от скуки Кто не успокаивал себя долькой - да что скромничать - целой плиткой шоколада? Ничего удивительного!

С помощью еды люди заглушают тревогу с доисторических времен. «Наши предки, пещерные люди, просыпались голодными, с мыслью, что есть нечего, и успокаивались только тогда, когда находили, чем наполнить желудок, - рассказывает психолог Надя Андреева.

- Сегодня наши холодильники ломятся от еды, но этот архаический страх по-прежнему во многом определяет наше пищевое поведение». Добавим, что продукты, особенно жирные и сладкие, стимулируют выработку гормонов «счастья» - эндорфинов и допамина. Надежные антидепрессанты, для покупки которых еще и не нужен рецепт... читать далее Психологи говорят, что тревожные мысли приводят к полноте