Часто, вместе с лишними килограммами уходит эластичность кожи, блеск волос икрепость ногтей Мы расскажем, как худеть и при этом оставаться всегда красивой и молодой
Наша красота увядает из-за того, что организм не получает достаточное количество витаминов и микроэлементов. Например, вы твердо решили похудеть к отпуску и, как правило, выбрали низкокалорийную диету! Через неделю-вторую мечта сбылась: бикини сидит идеально! Но вот только волосы заметно поредели, и кожа стала очень сухой.
· Завтрак
В диете красоты, завтрак – обязательный прием пищи! Если вы его пропустите, вас будет мучить ужасное чувство голода.
Первый прием пищи можно смело делать углеводным. Например, овсяная каша с чайной ложкой меда и сезонными ягодами поможет зарядить энергией... читать далее Диета молодости и красоты – худеем и омоложаваемся
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: