Простые советы, как заставить себя бегать по утрам

Проснуться с утра - тяжко А заставить себя бегать - задача не из простых Журнал Elle опубликовал 11 ценных советов, как помогут вам проснуться и выйти на пробежку с хорошим настроением.

1. Оставьте шторы открытыми. С первыми назойливыми лучами солнца вам будет проще приоткрыть глаза.

2. Проснувшись, включите свет. Это поможет не провалиться в объятья Морфея снова.

3. Поставьте будильник в другой конец комнаты. Как только вы сделаете пару шагов, мысль вернуться в кровать будет уже не так заманчива.

4. Выпейте кофе, если очень хочется. Кофеин стимулирует организм перед физической нагрузкой. Только дайте ему полчаса, чтобы усвоиться.

5. Жир начинает сгорать через час непрерывного бега... читать далее Как заставить себя бегать по утрам

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Простые советы, как заставить себя бегать по утрам Проснуться с утра - тяжко А заставить себя бегать - задача не из простых Журнал Elle опубликовал 11 ценных советов, как помогут вам проснуться и выйти на пробежку с хорошим настроением Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/pyatoe-izmerenieneobyasnimo-no-fakt/12357282/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Простые советы, как заставить себя бегать по утрам </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Проснуться с утра - тяжко А заставить себя бегать - задача не из простых Журнал Elle опубликовал 11 ценных советов, как помогут вам проснуться и выйти на пробежку с хорошим настроением </div> </div> Простые советы, как заставить себя бегать по утрам <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/pyatoe-izmerenieneobyasnimo-no-fakt/12357282/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Простые советы, как заставить себя бегать по утрам</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Проснуться с утра - тяжко А заставить себя бегать - задача не из простых Журнал Elle опубликовал 11 ценных советов, как помогут вам проснуться и выйти на пробежку с хорошим настроением </div> </div>

verasta

01.08.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 170

Комментарии ⁰

Пятое измерение: необъяснимо, но факт 13458

Последние откомментированные темы:

Простые советы, как заставить себя бегать по утрам

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2527 участников