Как быстро снять стресс: методы расслабления

Постоянный стресс влияет на нашу жизнь не всегда сразу заметно, но ощутимо Если ты регулярно сталкиваешься со стрессовыми ситуациями, не давая себе времени расслабиться, это чревато депрессиями и проблемами со здоровьем. Чтобы этого не произошло, научись снимать психологическое и физическое напряжение.

1. Самомассаж

Стрессы и нервное напряжение приводят в гипертонус мышцы. Используй в качестве «скорой помощи» простые приемы самомассажа. Дотянись пальцами вдоль позвоночника как можно ниже, а затем, сильно нажимая на мышцы спины, потяни их вверх до шеи. Потом ... читать далее Как быстро снять стресс: методы расслабления

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как быстро снять стресс: методы расслабления Постоянный стресс влияет на нашу жизнь не всегда сразу заметно, но ощутимо Если ты регулярно сталкиваешься со стрессовыми ситуациями, не давая себе времени расслабиться, это чревато депрессиями и проблемами со здоровьем Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/pyatoe-izmerenieneobyasnimo-no-fakt/12408008/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как быстро снять стресс: методы расслабления </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Постоянный стресс влияет на нашу жизнь не всегда сразу заметно, но ощутимо Если ты регулярно сталкиваешься со стрессовыми ситуациями, не давая себе времени расслабиться, это чревато депрессиями и проблемами со здоровьем </div> </div> Как быстро снять стресс: методы расслабления <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/pyatoe-izmerenieneobyasnimo-no-fakt/12408008/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как быстро снять стресс: методы расслабления</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Постоянный стресс влияет на нашу жизнь не всегда сразу заметно, но ощутимо Если ты регулярно сталкиваешься со стрессовыми ситуациями, не давая себе времени расслабиться, это чревато депрессиями и проблемами со здоровьем </div> </div>

verasta

11.08.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 110

Комментарии ⁰

Пятое измерение: необъяснимо, но факт 13458

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как быстро снять стресс: методы расслабления

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2541 участник