Принципы питания Лисси Мусси даже сложно назвать диетой Здесь вы не встретите списка запрещенных продуктов, ограничений потребляемых в день калорий, жиров или углеводов
Важной отличительной чертой этой системы питания и секретом ее эффективности является не особый список продуктов, а принципиально иной подход к проблеме лишнего веса.
Ключевой акцент здесь делается на психологических установках человека. Именно через их коррекцию проводится изменение не только рациона, но и образа жизни человека.
Итак, основные принципы диеты Лисси Муссы гласят:
Не критиковать и не ругать себя за набранный вес. Чувство вины – совсем не то чувство, с которого может начаться успешное снижение веса. Довольно часто... читать далее Система питания Лисси Муссы как образ жизни
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: