Вот основные рекомендации для тех, кому боль в коленных суставах постояннонапоминает о своем существовании Наиболее распространенной причиной дискомфорта и даже боли в коленях является разрушение суставного хряща
Тогда кости, лишенные гладкой хрящевой поверхности, начинают тереться своими поверхностями, создавая неприятные ощущения. К сожалению нет никаких способов, способных вызвать регенерацию суставного хряща, но есть возможность сделать так, чтобы боль не появлялась слишком часто и чтобы в хряще не происходила дальнейшая дегенерация.
Не отдыхайте пассивно слишком долго. Пассивный отдых ослабляет мышцы, что может усиливать боль в суставах. Поэтому стоит ... читать далее Что можно и нельзя делать при болях в коленях
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: