пишет:
Бурситы часто встречаются у занимающихся физкультурой Они являются следствием ушибов или длительного раздражения давлением - микротравм
Бурситы чаще всего бывают в коленном, локтевом суставах, где кровь проникает в слизистую оболочку.
Массаж нижних конечностей проводится всегда в положении лежа, руки можно массировать и в положении сидя.
При локализации бурсита в области подколенной ямки массируют мышцы задней поверхности бедра и голени.
На бедре применяют попеременное поглаживание (3-4 раза), выжимание (3-4 раза) и вновь повторяют поглаживания (2-3 раза).
Разминания выполняют от ... читать далее Как избавиться от боли в коленях и локтях
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: