Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Где чаще всего бывают бурситы, и как от них избавиться

Бурситы часто встречаются у занимающихся физкультурой Они являются следствием ушибов или длительного раздражения давлением - микротравм

 

Бурситы чаще всего бывают в коленном, локтевом суставах, где кровь проникает в слизистую оболочку.

 

Массаж нижних конечностей проводится всегда в положении лежа, руки можно массировать и в положении сидя.

 

При локализации бурсита в области подколенной ямки массируют мышцы задней поверхности бедра и голени.

 

 На бедре применяют попеременное поглаживание (3-4 раза), выжимание (3-4 раза) и вновь повторяют поглаживания (2-3 раза).

 

Разминания выполняют от ... читать далее Как избавиться от боли в коленях и локтях

Это интересно
0

19.09.2016
Пожаловаться Просмотров: 196  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены