То, что яблоки - очень полезный для фигуры продукт мы знаем давно Разгрузочныедни на яблоках, яблоко в качестве перекуса, ужина или очищающей процедуры, сок из этих плодов - все это давно в арсенале худеющих женщин Но это еще не все...

Сейчас, когда сезон яблок в разгаре, нелишне напомнить о полезности этого продукта.

Еще древние врачи говорили: "Кто яблоко в день съедает, тот у доктора не бывает".  Два яблока в день - та порция полезного фрукта, которая необходима практически всем. Витамины и минералы, полезная клетчатка, кожура и даже семечки - все несет пользу и может стать лекарством при правильном использовании и отсутствии противопоказаний (что, надо признать, бывает довольно редко).

Сейчас речь пойдет о том ... читать далее Почему при похудании яблоки надо есть с кожурой