Попкорн является полноценным зерновым продуктом, содержащим высококачественные углеводы – источник энергии для организма  Вместе с тем,калорийность этого продукта составляет всего 33 килокалории на (22г. -28г. ) без масла, в присутствии растительного или сливочного масла калорийность возрастает до 133 калорий, поэтому его можно использовать в программах по снижению веса.

К слову сказать, попкорн очень сытен и вместе с тем не портит аппетит, поскольку быстро эвакуируется из желудка. Но основное его достоинство в большом содержании клетчатки.

Это тоже полезно знать: Инжирная диета поможет быстро похудеть

Что же такое клетчатка и для чего она нужна?

Клетчатка – это пищевые волокна, которые попадая в пищеварительный тракт и подвергаясь воздействию ферментов, полностью не перевариваются, в отличии... читать далее

Капуччино и попкорн помогут похудеть