Основным симптомом является боль, которая носит разнообразный характер. Бывает она ноющая и длительная, изредка проявляется в виде прострела. Усиливается при повышении физической нагрузки или после пребывания в стационарной и не совсем удобной позе.

Куда отдает боль при данном заболевании? Нередко ее иррадиация отмечается в области таза и нижних конечностей. Особенности симптоматики зависят и от локализации процесса:

• Поражение нервных корешков верхней части поясницы приводит к нарушению чувствительности в районе внутренней части бедра и в паху.
• При нарушениях, связанных с пятым поясничным позвонком, боль распространяется на большой палец стопы.
• При остеохондрозе нижней части поясничного и верхней части крестцового отдела могут отмечаться рефлекторные нарушения стопы и голени, изменяется чувствительность бедра снаружи.
• Нарушения кровообращения заканчиваются развитием похолодания и онемения ягодиц и голеней, нарушениями функции органов малого таза, снижением чувствительности гениталий. У женщин может развиваться бесплодие, а у мужчин отмечается импотенция. 
• Отмечается нарушение мочеиспускания.

Профилактика прогрессирования деструктивных изменений состоит в следующем:

Отказ от курения и приема алкоголя. Рациональное и полноценное питание. Подвижный, активный образ жизни. Снижение веса. Ношение удобной обуви. Постоянный контроль правильности осанки. Правильное обустройство рабочего места при сидячей работе. Занятия спортом и физкультурой. Лечение очагов хронической инфекции.

А прямо сейчас каждый желающий, который хочет начать лечение поясничного остеохондроза, может получить пошаговый план по данной ссылке!