Все люди, страдающие лишним весом, хотят избавиться от него? Безусловно! Но не всегда это получается. Множество причин может отделять Вас от стройности: нехватка знания, времени, средств или неявная привычка откладывать на потом.

Причины откладывания похудения на завтра могут быть разными: нехватка энергии, сил, лень или болезнь. В этом случае, постарайтесь действовать «на всех фронтах»:

• Смотрите энергетические сеансы. Они зарядят Вас и придадут сил;
• Добавьте несложную физическую активность: гимнастика, прогулки, йога, липолитика;
• Вылечите хронические болячки, сконцентрируйтесь на здоровье.

Идя к большой вершине «сбросить 30 кг», радуйтесь каждому снятому киллограмчику за день. Создайте ритм снятия веса, добавляя новые шажки, не останавливайтесь. Помните: путешествие в сотни километров начинается с одного шага.

Представляйте, какая Вы! Хорошо помогает визуализация: перед сном и пробуждением фокусируйтесь на хорошем. Представляйте, какая вы становитесь стройная и молодая (уже уходят килограммы, скоро купите новое уменьшенное платье вместо балахона, становится легко ходить).

И прямо сейчас Вы можете получить первые бесплатные знания о том, как похудеть в животе.

Если интересно, то скачайте книгу здесь!