Хотите стать стройной? Специально для Вас Сергей Леонов, специалист по психотерапии расстройств питания и коррекции веса, написал книгу "10 секретов стройности".

Первые 5 секретов помогут вам постройнеть, а другие 5 – сохранить вес в пределах нормы. Вы определите для себя правильную и мотивирующую цель, которая поможет достичь стойкого результата в похудении. Узнаете некоторые мифы, которые мешают сбросить вес. Например, почему кефир  - плохой помощник в деле похудения. А ведь многие заменяют кефиром ужин в надежде похудеть.

В каждом совете даются рекомендации не только для новичков, которые только начинают заниматься своим весом, но и для продвинутых, кто уже пробовал разные методики и разбирается в вопросах снижения веса.

Скачайте книгу и сделайте первый шаг на пути к стройности!