←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Безопасная растяжка для здоровья позвоночника, суставов, печени, ЖКТ и внутренних органов

Хотим поделиться с вами своей бесплатной электронной книгой «6 правил эффективной и безопасной растяжки».

 

Эту книгу написала врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, специалист в области восстановления здоровья позвоночника и суставов, Александра Бонина.

 

Получить книгу бесплатно можно здесь!

 

Растяжка​ очень полезна для здоровья, так как:

 

  • Расслабляет мышцы, снимает усталость и снижает уровень стресса;
  • ​Сохраняет нормальный объем движений в теле, что ​важно для здоровья позвоночник​а и сустав​ов;
  • Улучшает осанку​, делая походку более уверенной;
  • Воздействуя на связки, улучшает работу печени, ЖКТ и внутренних органов;
  • Улучшает связь между мышцами и мозгом, разгоняется кровь по телу, принося приятные ощущения после каждого упражнения.

Это интересно
0

29.05.2021
Пожаловаться Просмотров: 55  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо