пишет:
Если привыкли поздно ложиться спать, то постарайтесь уже сегодня лечь на 10-15 минут раньше. С каждым днем увеличивайте этот период, чтобы постепенно на сон у вас уходило 7-8 часов. Вскоре вы заметите, что начали высыпаться, у вас улучшилось самочувствие и отношения с окружающими.. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: