Добрый день!
Люди обычно принимают тёплый душ или чуть горячее, который не очень расходится с их температурой тела. А вот переключить вентиль на холодный не каждому дано. Для этого поначалу требуется сила воли и желание приобрести надёжнывй тонус для дальнейшей жизни.
Ведь холодный душ не только стимулирует бодрость и силу духа, но порой является единственным лекарством от стрессов и депрессивных состояний. После такого душа снимается напряжение в теле, зависящее от нервной системы, и человек может адекватно оценить ситуацию; расслабляются все зажимы тела от нервовозных состояний.
Это нужно не только молодым и здоровым для элементарной закалки, но нужно всякому чедовеку, заботямущемся о своём физическом и психическом здоровье. Кроме того, холодный душ не допускает варикоза, что часто случается и с молодыми людьми или замедляет его распространение.
И,вообще, холодный душ - это непревзойдённый кайф, тот кто принимает его регулярно, лишён многих негативных состояний и стрессов от непредвидимых проблем, способен трезво рассуждать и трезво мыслить. Кстати, этот душ способствует хорошему засыпанию и избавляет от бессонницы.
Время, колличество и продолжитеоьность приёма выбирается самостоятельно и постепенно.
Примите за правило регулярно употреблять холодный душ!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Судьба и карма.
(15)
ЧВС
,
03.02.2019
-
Мудрые премудрости...
(5)
teka-45
,
04.10.2017
-
Когда прошлое напоминает о себе
(5)
Метроном-1
,
10.03.2017
-
На что надеятся духовным людям?
(7)
zalozni
,
27.02.2017
-
Ранимые люди.
(11)
nadilel
,
27.12.2016
20240427022604