пишет:
Начните свой день с тренировки, и весь день будете чувствовать себя отлично! Не откладывайте занятия на вечер, высокая вероятность пропустить тренировку: могут появиться какие-то неотложные дела. Просто начните заниматься, и вы увидите, что ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону! Несколько правил вам помогут в этом.
Позовите друга с собой, ведь вдвоем всегда веселее. Спите не менее 7-8 часов в сутки. Не затягивайте с подъемом: метод «еще полежу 5 минут» может сыграть злую шутку. Не ешьте перед тренировкой. Не расслабляйтесь и не пропускайте занятия.
Работайте в соответствии с режимом и правилами, тогда результат не заставит себя ждать.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Боярышник — польза и вред для организма
(1)
wep
,
07.12.2017
-
В чем разница: шеллак и гель лак
(1)
AnnaKlan
,
03.11.2016
-
Очищение крови
(1)
Ади
,
02.03.2016
-
Домашний уют – 7 секретов оформления интерьера
(1)
Людмила
,
12.05.2014
-
Блюда для фуршета
(1)
nikson
,
03.05.2014
-
Развивающие мультфильмы для детей. «Уроки доброты».
(1)
Татьяна Сергева
,
17.01.2014
-
Рецепт: нежные оладьи на сметане с киви
(2)
Капа_я
,
07.10.2013
-
Выбираем правильно место для фотографии на стене
(1)
Мася :)
,
02.10.2013
-
Свадебные перчатки – митенки своими руками
(1)
Мася :)
,
02.10.2013
20240426132301