Лето – сезон отпусков, которые большинство из нас предпочитают проводить у воды И даже если не получается отдохнуть на море, то обязательно найдется озеро или даже пруд, куда вы отправитесь в выходные И это правильно, поскольку водные процедуры не только приятны, но и полезны для здоровья Купание закаливает организм, помогает укрепить сердечно-сосудистую и нервную системы Однако же польза от купания будет только в том случае, если вы выберете безопасный отдых на воде.
В жаркую пору даже те водоемы, которые признаны органами по санитарному надзору пригодными для купания, при скоплении отдыхающих могут оказаться опасными для здоровья. Это происходит из-за несоблюдения самими же отдыхающими элементарных правил чистоты. В лучшем случае на пляже можно наблюдать горы оставленных объедков, в худшем – превращение водоема в сточную канаву. Страшно подумать, чем грозит купание в водоеме, где превышена норма по содержанию кишечной палочки! Проблемы могут вылиться в аллергию, зуд и прочие неприятности на коже и нешуточное расстройство желудка, если вы случайно хлебнули этой воды.
Чисто там, где не мусорят
Первое, что вы сделаете, приехав на пляж, – это станете выбирать местечко почище. И правильно сделаете. Чтобы избежать загрязнения пляжа микробами кишечной группы и яйцами гельминтов, необходимо соблюдать элементарные правила гигиены.
Для справления нужды следует пользоваться специально построенными на пляже туалетами и после их посещения обязательно мыть руки. После посещения туалета пользуйтесь туалетной бумагой, а не обмывайтесь в реке или море.
Пищевые отходы следует упаковать в полиэтиленовые пакеты и увезти с пляжа или выбросить в специальный контейнер. Зарывать в песок их нельзя – накопление пищевых отходов в почве препятствует ее самоочищению от болезнетворных микробов, яиц гельминтов и ухудшает санитарное состояние пляжей.
Тапочки – лучшая защита для ваших ног
Ходить по пляжу в тапочках необходимо не только для того, чтобы не пораниться, но и чтобы не подхватить грибок. Известно, что грибковым заболеванием ног (эпидермофитией) легче всего заболеть там, где много людей ходят босиком. Будь то пол в раздевалке, прибрежный пирс, галька или песок.
Помимо правила защиты стоп обувью следует запомнить, что в пляжной душевой не следует пользоваться мылом. Щелочной мыльный раствор облегчает проникновение грибка в кожу стопы.
После пляжа не забудьте воспользоваться противогрибковым спреем.
Если вы пренебрегли тапочками и через некоторое время между пальцами появились трещинки, шелушение и зуд, то вам пора к дерматологу. Не ждите, когда коварный гриб «переползет» выше и примется за ноготь. Когда ноготь начнет крошиться и мешать ходьбе, вылечить болезнь будет намного сложнее.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Боярышник — польза и вред для организма
(1)
wep
,
07.12.2017
-
В чем разница: шеллак и гель лак
(1)
AnnaKlan
,
03.11.2016
-
Очищение крови
(1)
Ади
,
02.03.2016
-
Домашний уют – 7 секретов оформления интерьера
(1)
Людмила
,
12.05.2014
-
Блюда для фуршета
(1)
nikson
,
03.05.2014
-
Развивающие мультфильмы для детей. «Уроки доброты».
(1)
Татьяна Сергева
,
17.01.2014
-
Рецепт: нежные оладьи на сметане с киви
(2)
Капа_я
,
07.10.2013
20240507060750