Каждый человек мечтает оставаться молодым, здоровым и отлично выглядеть долгие годы. Конечно, так и будет при соблюдении правильного питания, эмоционального состояния, физической активности, а точнее – здорового образа жизни. К сожалению, его соблюдают далеко не все, а потому в развитых странах (в том числе и России) избыточный вес имеет более половины населения.

Опасность ожирения не ограничивается изменением внешнего вида – происходит разбалансировка организма, а именно: нарушаются обменные процессы, замедляется выведение токсинов и шлаков, изменяется ритм работы органов, появляются и прогрессируют болезни. Ожирение – ключевой фактор эндокринных, сердечно-сосудистых, опорно-двигательных и онкологических заболеваний. Как следствие – продолжительность жизни заметно сокращается.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ.