Диета на жирах, можно сказать, - легкая диета, потому что в ней не так много ограничений, но она все же обеспечивает эффективное похудение.
Почему диета на жирах? Как и почему она эффективна в борьбе с лишними килограммами?
Долгое время жиры изгонялись из нашего рациона и считались причиной всех несчастий! Но со временем стало ясно - что без жиров организм не может не только нормально функционировать, но человек не сможет похудеть, не употребляя жиров!
Жировую диету предложил доктор Папе - он утверждает, что для эффективного похудения уровень инсулина должен быть постоянно низким, а для этого нужны жиры.
Недостаток жиров в организме приводит к резкому повышению уровня инсулина. Все сахара интенсивно усваиваются организмом, при этом совершенно не расходуется накопленный жир!
Сахар превращается в глюкозу - следует повышение уровня инсулина - затем глюкоза направляется прямиком в жировые клетки!
Замкнутый круг! Высокий уровень инсулина "гарантирует" целостность и сохранность жировых клеток!
Чтобы расходовался накопленный жир в теле, следует употреблять жиры! Сколь, какие и как - об этом расскажет доктор Папе и его легкая диета на жирах
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как почистить разделочные доски из разных материалов?
(2)
-
ТОП 12 белковых продуктов
(1)
николай
,
27.02.2020
-
Притча о доноре жизненной энергии
(1)
николай
,
30.01.2019
-
7 вещей, которые следует держать в секрете
(1)
николай
,
27.01.2019
20240620073051vikz@l*****.ru , 04.01.2022