Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
363 участника
Администратор Сила в знаниях

Описание группы

Все самое полезное с просторов интернета по здоровью, красоте и на многие другие темы.

Модератор A D M

Все подрубрики

Темы автора КIR

9 упражнений для красивой и здоровой спины

Тем, кто ведет сидячий образ жизни, полезно в течение дня разминаться, так как долгое сидение в одной и той же позе очень пагубно сказывается на здоровье
Комментировать  274 просмотра vote 2

10 советов, как обратить процесс преждевременного старения

Признаки преждевременного старения кожи, волос, мозга, тела могут прибавить к вашему хронологическому возрасту еще десяток лет
Комментировать  316 просмотров vote 2

Чем вредна колбаса?

Почему колбасу и сосиски официально признали вредными для здоровья продуктами и что именно в их составе провоцирует развитие рака желудка и другие болезни?   Рекомендация ВОЗ о мясных полуфабрикатах   Всемирная Организация Здравоохранения сравнила риски для здоровья, возникающие при употреблении переработанного мяса (колбас, сосисок и прочих полуфабрикатов), с опасностью, исходящей от курения сигарет или использования асбеста
Комментировать  424 просмотра vote 2

Народная медицина - лечение золой

Древесный уголь в качестве лечебного средства применялся с древнейших времён
Комментировать  355 просмотров vote 2

Родинки - чем могут быть опасны?

Большинство из нас имеет на теле много родинок, а значит, входит в группу риска по развитию рака кожи
Комментировать  268 просмотров vote 1

Как быстро убрать живот и бока? Упражнения для ленивых

Бока и живот – зоны, сложнее остальных поддающиеся коррекции с помощью физических упражнений
Комментировать  475 просмотров vote 1

Удивительные свойства забруса

Забрус - это "крышечка", которой пчелы закрывают сот с созревшим медом
Комментировать  267 просмотров vote 1

Как быстро убрать отеки под глазами, лимфодренажный массаж

Отеки под глазами — проблема, с которой сталкиваются в любом возрасте как женщины, так и мужчины
Комментировать  433 просмотра vote 1

Сельдерей: польза для здоровья и диетические рецепты

Сельдерей является овощем семейства зонтичных
Комментировать  248 просмотров vote 1

Как укрепить здоровье в 30, 40, 50 лет без таблеток

Вместо того, чтобы тратить деньги на витамины и БАДы, можно повысить естественную защиту организма более дешёвыми и приятными способами
Комментировать  294 просмотра vote 2

Советы для женщин после 50 лет: как оставаться молодой, здоровой и счастливой

С каждым годом женщины в возрасте только расцветают
Комментировать  463 просмотра vote 1

20 распространенных заблуждений, связанных с похудением

Представляем вашему вниманию 20 распространенных заблуждений, связанных с похудением, которые разбирает кандидат психологических наук Галина Турецкая, специалист по снижению веса
Комментировать  236 просмотров vote 1

Как укреплять пресс и ягодичные мышцы, не травмируя поясницу?

Очень здорово, что сейчас все большее количество людей выбирают активный образ жизни
Комментировать  268 просмотров vote 1

Вибрационная гимнастика для очищения лимфы и сосудов

Для чего необходима лимфа?   Между всеми основными жидкостями организма – кровью, лимфой, клеточной – происходит непрерывный обмен веществ
Комментировать  728 просмотров vote 3

Вся правда о рыбьем жире и омега-3. Научные исследования, польза для здоровья

Рыбий жир поступает в организм при употреблении жирной рыбы, такой как форель, скумбрия, макрель, тунец, сельдь, сардины и лосось
Комментировать  375 просмотров vote 1

5 самых распространенных мифов о паразитах

Развенчиваем самые распространённые мифы о гельминтах, простейших и других незваных «гостях», которые могут обосноваться в нашем организме
Комментировать  406 просмотров vote 2

Как оставаться молодой и красивой после 40 лет: простые, но действенные советы

Вспомните знаменитую фразу главной героини из легендарного фильма «Москва слезам не верит» — в 40 лет жизнь только начинается
Комментировать  281 просмотр vote 1

7 шагов и упражнений, чтобы запрограммировать себя на похудение

Наверняка большинство из вас слышали об НЛП
Комментировать  337 просмотров vote 1

Как избавиться от складок на спине: полезные советы - упражнения

Неловкие движения, внутренний дискомфорт, ограниченность в выборе одежды, непривлекательность в глазах противоположного пола – вот далеко не полный список поводов критично осмотреть себя в зеркале со всех сторон
Комментировать  304 просмотра vote 2

Опять бессонница... Каковы причины, как избавиться и быстро заснуть, что делать при храпе

Бессонница? По статистике почти треть людей не понаслышке знают, что это такое
Комментировать  380 просмотров vote 1

Определяем свой тип телосложения и получаем советы по здоровью

Сегодня будем изучать соматотипы (тип телосложения, конституции), чтоб выяснить не предрасположенность к видам спорта, а для того, чтоб понимать, какие заболевания и отложение жира пророчит нам генетическая память   Даем самую удобную методику по индексу Соловьева, которой пользуются опытные врачи диетологи
Комментировать  352 просмотра vote 1

Как самостоятельно вырастить чайный гриб: рецепты, секреты, польза, уход, противопоказания

Выращивание гриба из черного чая   Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая
Комментировать  663 просмотра vote 2