Открытая группа
447 участников
Администратор Альф
Администратор ALF

Описание группы

Советы как сделать уютным дом, квартиру или приусадебный участок: установить освещение, провести электропроводку, организовать дренаж в саду, подобрать кованые ворота и ажурную лестницу с нержавейки и т.п.



Активные участники:


Все подрубрики

Разминка для суставов: просто и эффективно

Вы можете делать эти упражнения, которые советует Елена Шведова для профилактики или для разминки больных суставов

Японский стиль в интерьере

Японское искусство создания различных композиций уходит своими корнями в  VI столетие
Комментировать  14 просмотров vote 0

Главные достоинства установки теплого водяного пола

Теплые водяные полы представляют собой конструкцию, состоящую из множества трубок, по которым перемещается теплоноситель

Броваллия красивая

Рядом с такими декоративно-лиственными растениями как диффенбахия и бегония Мэсона я поставила на подоконник броваллию
Комментировать  8 просмотров vote 0

10 фактов про йод и здоровье щитовидной железы

Как известно, именно от правильной работы щитовидной железы зависит скорость нашего обмена веществ

Правильный завтрак для похудения

Что же включает в себя правильный завтрак для похудения?   Об этом рассказывает в своем видео доктор биологических наук Галина Николаевна Гроссманн

Творожный завтрак для похудения

Хотите узнать рецепт творожного завтрака для похудения?   Тогда смотрите видео рецепт тут!

Завтрак с курицей для похудения

Хотите узнать рецепт завтрака с курицей для похудения?   Тогда смотрите видео рецепт тут!

Бутерброд с рыбой для похудения

Хотите узнать рецепт бутерброда с рыбой для похудения?   Тогда смотрите видео рецепт тут!

Маленькие шоколадные тайны

Шоколад… как много вкусного в этом слове
Комментировать  15 просмотров vote 0

Как из какао-бобов рождается шоколад

Шоколад в особом представлении не нуждается
Комментировать  14 просмотров vote 0

Лечебные комнатные цветы

Каждый из нас наверняка хоть раз в жизни лечил какую-нибудь болезнь лекарственными травами, купленными в аптеке или сорванными в лесу
Комментировать  18 просмотров vote 0

Ядовитые растения

Совсем недавно я писала статью о целебных растениях
Комментировать  14 просмотров vote 0

Пчелиная перга и мед для укрепления иммунитета

Эти продукты пчеловодства заслужено считаются самыми эффективными средствами для повышения уровня иммунитета
Комментировать  8 просмотров vote 0

Гимнастика для пальцев рук

Каждому человеку за день приходится совершать множество операций руками, и в особенности кистями

Необычные садовые качели из дерева

  Среди садовых качелей чаще встречаются металлические, чем деревянные

6 простых упражнений гимнастики при остеохондрозе

Остеохондроз позвоночника – «болезнь нашего времени»

Полезный массаж для рук от доктора биологических наук

Хотите узнать, как делать массаж для улучшения здоровья рук?   Тогда хочу порекомендовать вам посмотреть видео доктора биологических наук Галины Николаевны Гроссманн

Как выбрать "правильную" садовую барбекю?

  Барбекю – это особая печка для приготовления вкусной и сочной еды

Для чего используется труба квадратная

В зависимости от способа производства металлоизделия разделяют на два типа
Комментировать  29 просмотров vote 0

Строгий экзаменатор

Дело было в прошлом столетии, в тогда еще Ленинградском Университете имени Ломоносова

Сад в аквариуме

Отличное украшение жилого помещения, это так называемый "бутылочный" сад или сад в аквариуме
Комментировать  8 просмотров vote 0

Яблочный уксус для похудения. Польза и вред яблочного уксуса

Доброго времени суток!   Яблочный уксус – похудение

Сделайте валентинку сами – порадуйте всех дорогих, любимых и близких

Скоро, очень скоро наступит самый романтический зимний праздник – День святого Валентина
Комментировать  12 просмотров vote 0

3 продукта от всех болезней, созданных самой природой

Доброго времени суток!   Многие являются поклонниками продуктов пчеловодства, но для тех кто еще не знает о их целебных свойствах этот пост

Как питание может влиять на позвоночник? [Здоровое питание]

Здравствуйте!   Сегодня я хочу поделиться с вами тремя видео Александры Бониной

Шейный остеохондроз: МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ РАЗМИНКИ В ОФИСЕ. [Шейный остеохондроз]

Здравтсвуйте!   Рабоатете за компьютером, в офисе или просто проводите много времени у монитора? Ваше шея находиться постоянно в напряжении и болит? Что делать?   Хочу порекомендовать вам посмотреть видео Александра Бонина, в нем она покажет вам мини-комплекс упражнений для разминки шеи в офисе