Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
1732 участника
Администратор Альф
Администратор Cat20

Описание группы

Советы как сделать уютным дом, квартиру или приусадебный участок: установить освещение, провести электропроводку, организовать дренаж в саду, подобрать кованые ворота и ажурную лестницу с нержавейки и т.п.



Активные участники:


Все подрубрики

Комнатное растение Птерис (Pteris)

Комнатное растение Птерис (Pteris)
Форма листьев у некоторых видов папоротников этой группы напоминает крыло

Идеальная рыба: секреты выбора и быстрого приготовления

Представьте, как просто было бы выбирать самую свежую и сочную рыбу на рынке или в магазине

GPT-3-4: создание текстов и многое другое

Сегодня существует множество онлайн-сервисов, основанных на нейронных сетях, которые предоставляют возможность создания текстов, кодов и выполнения расчетов

Берегите свой позвоночник: эффективные методы предотвращения боли

Статистика говорит о том, что после 30 лет многие люди подвержены риску возникновения проблем с позвоночником и испытывают страх перед возможной болью и ее последствиями

Медитация: исцеление тела, духа и ума

Занятие медитацией помогает достичь гармонии тела, души и ума, развивает ясность мышления, улучшает способность концентрации и позволяет успешно воплощать поставленные цели, улучшая близкие отношения

Десерты, которые не вредят здоровью: вкусно и полезно

На пути к сохранению здоровья можно наслаждаться сладостями без вреда для фигуры

Изменение жизни ради здоровья: как сформировать новые привычки

Желание иметь красивое и здоровое тело живет в каждом из нас

Как восстановить баланс витаминов и минералов для здоровья

Несмотря на свою незначительную долю от общей массы тела, витамины и минералы играют важную роль в работе организма

Тот еще фрукт

Хурма – интересный фрукт, полезный не только витаминами
Комментировать  6 просмотров vote 0

Комнатное растение Альпиния (Alpinia)

Альпиния, чьей родиной является побережье Тихого океана, - новинка для цветоводов Европы

Дыхательные практики для снятия стресса и напряжения

В современном мире, где стресс и напряжение стали неотъемлемой частью повседневной жизни, дыхательные практики предоставляют нам мощное средство для восстановления баланса и покоя

Пять привычек, которые помогут вам просыпаться легко

Просыпание с легкостью – ключ к успешному началу дня, и пять привычек могут значительно облегчить это ежедневное утреннее испытание

Сыр: волшебный ингредиент, преображающий блюда

Вкусная пища - одно из главных удовольствий в жизни

Правильный подход к похудению: без диет и страданий за счёт психологии

Представьте, что вы освободились от изнурительных диет и переедания

Лишний вес и дисбаланс гормонов: как питание влияет на здоровье

В какой-то момент организм начинает работать не так, и в результате возникает проблема избыточного веса

Домашний шоколад: легкий способ порадовать всех

Большинство обожают шоколад, это универсальное лакомство

Как вернуть подвижность суставам: упражнения для здоровья

Хотите избежать дискомфорта в суставах и обрести больше подвижности? Необходимо укрепить окружающие коленные и тазобедренные суставы мышцы, чтобы они смогли эффективно переносить бытовые нагрузки

Секреты растяжки: освободите тело от напряжения и расслабьтесь

Растяжка - ключ к освобождению тела от напряжения и укреплению психоэмоционального благополучия

Как выбрать теплоноситель для водяного теплого пола

Надежность и эффективность работы теплого пола во многом зависит от используемого в системе теплоносителя
Комментировать  28 просмотров vote 0

Особенности выращивания многолетних цветов, разведение и ухода за ними

Существует два диаметрально противоположных мнения по поводу выращивания многолетних цветов

Простой рецепт фиточая для здоровья и бодрости

Веками люди использовали травы в различных культурах как источник ценных лечебных свойств

Витамины: Строительные блоки здоровья и почему они необходимы

Витамины - это важные органические соединения, необходимые для нормального функционирования человеческого организма

Что такое холестерин "хороший" и "плохой"

Холестерин — это важный компонент нашего организма, который играет ключевую роль в формировании клеточных мембран и синтезе гормонов

Ройбуш: чем знаменит нечайный чай

Знаменитый африканский травяной напиток богат антиоксидантами
Комментировать  14 просмотров vote 0

Мнемоника: Искусство запоминания и улучшения работы мозга

Многие из нас сталкиваются с проблемой запоминания огромного объема информации в повседневной жизни

Продукты для нормализации обмена веществ

Метаболизм - это сложный процесс, который происходит в наших клетках и определяет, как наш организм использует энергию из пищи

Самое безопасное упражнение для здоровья позвоночника

Здоровье позвоночника - это основа нашего благополучия

Рутарий: интересное решение для сада

Рутарий – это настоящее произведение искусства в живой природе, способное украсить собой самый невзрачный участок

Комнатное растение Эсхинантус (Aeschynanthus)

Среди эсхинантусов есть травянистые растения, полукустарники и лианы