Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
1732 участника
Администратор Альф
Администратор Cat20

Описание группы

Советы как сделать уютным дом, квартиру или приусадебный участок: установить освещение, провести электропроводку, организовать дренаж в саду, подобрать кованые ворота и ажурную лестницу с нержавейки и т.п.



Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора 3Позвоночник

6 простых упражнений гимнастики при остеохондрозе

Остеохондроз позвоночника – «болезнь нашего времени»

Как питание может влиять на позвоночник? [Здоровое питание]

Здравствуйте!   Сегодня я хочу поделиться с вами тремя видео Александры Бониной

Суставная гимнастика - верх и низ! Упражнения для суставов

Здравствуйте!   Хочу поделиться с вами двумя видео, где Александра Бонина (Врач ЛФК и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014), Фитнес-тренер международного класса (колледж ACSM, Калифорния, США, 2017)) покажет Вам универсальную суставную гимнастику

МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ в подострый период. Поясничный остеохондроз. ЛФК для поясницы.

Здравствуйте!   В этом видео Александра Бонина (Врач ЛФК и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014), Фитнес-тренер международного класса (колледж ACSM, Калифорния, США, 2017)) показывает небольшой комплекс ЛФК при поясничном остеохондрозе

Задержка месячных и боль в пояснице – что делать женщине?

Задержка месячных – состояние, которое знакомо каждой женщине

Медовый массаж и его действие при остеохондрозе

Лечение остеохондроза может быть только комплексным

Народные средства против солей в организме при остеохондрозе

Боли и другие неприятные ощущения при остеохондрозе начинают беспокоить тогда, когда происходит сдавливание спинномозговых нервных корешков и крупных сосудов

Как эффективно снять боль при остеохондрозе

Сохранить здоровье спины на долгие годы тяжело, так как на позвоночник приходится львиная доза ежедневной нагрузки современного человека