Хотите добавить на своем участке красок и аромата? Создайте в своем саду настоящий лавандовый оазис! Узнайте о самых популярных видах
Настройки
Описание группы
Советы как сделать уютным дом, квартиру или приусадебный участок: установить освещение, провести электропроводку, организовать дренаж в саду, подобрать кованые ворота и ажурную лестницу с нержавейки и т.п.
Реклама
Все подрубрики
Суставная гимнастика для пожилых людей
Многие пожилые люди, даже при отсутствии интенсивных физических нагрузок, страдают от скованности, напряжения и постоянной усталости в суставах
Пожаловаться
Комплекс безопасных упражнений для больной поясницы
Испытываете боль в пояснице? Пробовали упражнения из интернета, но они не дали результата, а может быть, даже ухудшили ваше состояние? Без правильного выполнения и структурированной программы тренировки занятия дома могут не только не помочь, но и навредить вашему здоровью
Пожаловаться
Плетение предметов интерьера из бумажной лозы
Как расслабиться после рабочего дня, отдохнуть от повседневных забот и добавить в свою жизнь больше ярких моментов? Лучший вариант — заняться творческим хобби
Пожаловаться
Сердце и сосуды: как ранняя профилактика может спасти вашу жизнь
Почему важно позаботиться о здоровье сердца прямо сейчас? Чем раньше вы начнёте уделять внимание своему сердцу и сосудам, тем выше вероятность избежать таких неприятных последствий, как
Пожаловаться
Как снять напряжение с шеи и плеч: приёмы, упражнения, самомассаж
В современном мире, когда мы ведем малоподвижный образ жизни и постоянно смотрим в компьютер, телефон или книгу, наша шея испытывает постоянное напряжение
Пожаловаться
Лечебная физкультура при боли в пояснице
Страдаете от боли в пояснице? Попробовали упражнения из интернета, но они не помогли или даже усилили боль? Без правильной техники выполнения и систематического подхода тренировки дома могут быть неэффективными и даже опасными для здоровья
Пожаловаться
Готовим сочные и аппетитные овощи, которые понравятся всем
Не получается радовать семью вкусной едой? Дети не любят полезные продукты? Муж отказывается от овощей, которые вы готовите? Это типичные проблемы для многих семей
Пожаловаться
Секреты выращивания литопсов
Пожаловаться
Как снять усталость с глаз, восстановить кровообращение, укрепить глазные мышцы
Специальные упражнения для улучшения зрения помогают снять усталость, улучшить кровообращение в глазах, укрепить глазные мышцы и оптимизировать работу всех органов и систем, которые могут влиять на качество зрения
Пожаловаться
Комнатное растение Шеффлера (Schefflera)
Род, включающий около 150 видов вечнозеленых кустарников, назван в память о немецком ботанике XVIII в
Пожаловаться
Комнатное растение Циперус (Cyperus)
Пожаловаться
Упражнения растяжки для расслабления, снятия усталости и снижения уровня стресса
Пожаловаться
Что нужно знать выбирая электролобзик
Компактный и простой в обращении электрололобзик режет определенной толщины дерево, пластик и металлы
Пожаловаться
Лечебная физкультура для устранения боли в спине и шее
Устали от болей в спине и шее? Это может происходить во время работы, длительного сидения, стояния, ходьбы и даже ночью
Пожаловаться
Комнатное растение Нертера (Nertera)
Пожаловаться
Простые упражнения от боли в спине
Если не заботиться о здоровье спины, это может привести к инвалидности в течение нескольких лет или даже быстрее
Пожаловаться
Йога на гвоздях для укрепления тела и силы духа
В древности индийские йоги стояли, сидели и лежали на доске с гвоздями, чтобы пробудить скрытые резервы здоровья, укрепить свою волю и зарядиться особой энергией - "оджас"
Пожаловаться
Комнатное растение Кроссандра (Crossandra)
Название рода, в котором использованы греческие слова krossos - "бахрома" и andr - "мужской", намекает на бахромчатость тычинок у этой группы тропических растений
Пожаловаться
Как снять напряжение в области шеи и плеч
При длительной сидячей работе часто появляются болезненные ощущения, скованность и напряжение в области шеи и плеч
Пожаловаться
Обустраиваем капельный полив: обзор капельницы и комплектующих
Капельницы – именно те элементы, которые непосредственно обеспечивают равномерное распыление воды по растениям, корням и насаждениям даже в труднодоступных местах
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: